『疲労困憊でしたが、帰り道体が楽になって足取りが軽くなりました。何かが抜けていったようです。オイルが浸透したような感じで、マッサージとはまた違った感じがえられました。ハティさんありがとうございました。また来月も楽しみにしています。』
S様よりメールが届きました。きっと帰りの電車の中からお便りしてくださっているんだろうなと思います。声を聞かせてくださりありがたいことだなーと思います。春の３回集中コース、最終日のこと。
何かが抜けていって、スペースがうまれて、巡りがはじまって・・・。循環のメンテナンス。
浄化の季節・・・。今年も「トリカトウ」をご用意いたしました。トリートメント後のお白湯にひとサジどうぞ。お味見くださいな。
トリカトウは、アーユルヴェーダでポピュラーなスパイスミックスです。トリ＝３つ、カトウ＝辛味。３つの辛味という意味です。消化力アップが得意です。消化力がアップすると、デトックスの力はぐーーーんと増しますよ。
【トリカトウの作り方】ショウガパウダー、ブラックペッパー、長コショウを１：１：１で混ぜて出来上がり。おうちでもぜひどうぞ。
【トリカトウの使い方】お白湯にひとふり。サラダにひとふり。スープにひとふり。いろんなお料理やドリンクに使えます。私は夏場アイスクリームに２〜３ふりしたりもしています。おいしいです。
【4月のご案内】
本場インドの薬草オイルを使ったデトックストリートメント。冬の間に溜め込んだ疲れや感情をしっかり排出。スッキリしたい方へおすすめです。
薬草オイルのデトックストリートメント＋マルマフェイシャル＋都会のシローダーラがセットになったスペシャルトリートメント。至福の時間を堪能したい方、思考の休息、潤いたい、季節の変わり目に丁寧にメンテナンスしたい方へ。極上の爽快感をー。
◼︎ハンドメイド石鹸：さよならセルライトsoap 【開催日 4/7sta 10:00-】
カパ減らしが得意な石鹸を作ります。良質なスペシャル精油もご用意しております。お肌・体・心にやさしい素材で作るハンドメイド石鹸。はじめての方もご参加いただけます。
4月も、ゆるりーゆるりー、薬草オイルを煮込みながらお待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
カパ減らしに朝の１杯。ギーコーヒー＝ブラックコーヒーに『ギー』をスプーン１杯入れて完成。なかなかおいしいです。『ギー』には解毒作用があります。ブラックコーヒーはカパ減らしが得意です。春のカパ過剰の時におすすめですよ。（＊カパ過剰のサインは：寝ても寝ても眠い むくみ たるみ だるい 気持ちも体も重い 鼻水が出る・・・などなど）
【ギーの作り方】無塩バターを鍋に入れ、弱火にかける。バターが溶けて泡が浮いてきます。（＊かき混ぜないのがポイント）水分を飛ばします。気泡の下の油が透明になってきたら完成。少し熱が取れたらペーパーで漉して瓶へ入れて完成です。
【ギーの使い方】炒め物やいろんなお料理に使えます。マッサージにも使えます。ドライアイや充血が気になる時のアイコットンも◎。一家に一つあると便利です。
本日は、昼Rose&夜Roseの日。お客様お一人お一人に合わせて準備する時間がたのしいものです。ありがたいなーと思います。ここからどんな風に仕上げていこうかしらー。
アーユルヴェーダ式の鼻うがい用ポット。ネーティさん。お塩をぬるま湯で溶いて鼻の中を洗います。一年前、頭痛改善のために、この鼻うがい＝ネーティをはじめたのだけれども。おかげさまですっかりクリアになり、日々快適。そういえば、気圧の変動にも平気なこの頃です。嗅覚がクリアになると、頭もスッキリするそうですよ。あー本当だ！！と実感中です。
始めの頃は、教科書通りに毎日毎日コツコツ行って、かえって体を冷やす！という失態もありました。お世話になっている先生からは、誰と相談しているんですか？と問われ、、、。「あー教科書と相談してました」なんてことも。恥ずかしながらうっかりの相談相手間違い。相談相手を自分へ変更してからは、改善のスピードはぐんと加速。・・・そんなことを思い出した朝でした。
ネーティさんから教わることは多々。
