今日からリトウチャリヤの会はじまりました。（リトウチャリヤ＝季節の過ごし方） アーユルヴェーダには、季節のリズム：ドーシャの移り変わりパターンという便利な法則があります。その法則を知ると、どんな香り・食べ物・色・音・肌触りを選ぶと心地よく暮…
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