まだ半袖でも過ごせるこの頃。秋の始まりは、火のエネルギーを上手に浄化していくと、次の季節が心地よく迎えられるそうですよ。今日のおやつはそんなことが得意な『ココナッツ甘酒ゼリー』。ココナッツは冷性の質を持っていて、火のエネルギー鎮めに◎。甘酒…

仙骨（お尻の割れ目の上）のあたりを温めてあげると、頭ののぼせが下がりますよー。更年期の症状かな？と思ったらピチュ（オイル湿布）がお勧めです。予防にも◎。 アーナンダ２時間コースでピチュ（オイル湿布）ご利用いただけます。 ーーーーー ◼︎HATI（ハ…