アーユルヴェーダ&ハンドメイド石鹸

アーユルヴェーダのこと日々の手仕事のこと

2019-12-09から1日間の記事一覧

2020年、呼吸を整える8の日ケア。

昨日は、2019年最後の『呼吸を整える8の日ケア』でした。呼吸を意識しながら、ゆるりゆるりを体感する一時間。皆様ありがとうございました。2020年も続けていきますのでどうぞよろしくお願いいたします。 ちゃんと呼吸できていますか?呼吸は健康の…