アーユルヴェーダ&ハンドメイド石鹸

アーユルヴェーダのこと日々の手仕事のこと

手仕事(ブログ)

消化力

またまた立派な生姜を頂きました。生姜スライスにホワイト岩塩をパラリ、レモンをギュッと絞って頂いてみましたが、やっぱりイキイキの力が強くて嬉しくなります。定番の生姜酢もたっぷり刻んで・・・。お野菜もお肉も美味しくいただけそうです。消化力アッ…

ふっくら。

アスパラがふっくら・・・。今日もコトコト、薬草オイルを煮込んでます。このオイルは牛乳も使うので、しっかりくるくる見守り強化!するといいオイルに仕上がります。これからのヴァータがアンバランスになりやすい季節に活躍。ふっくらもちもち肌と心を育…

秋の味とカパ減らし

まってました!の菊の花がやってきました。苦味がききます。外食続きでぷくぷくに膨らんだ私のカパを鎮静してくれそうな気持ちになります。冬を気持ちよく迎えられそうです。おいしいこと・・・。 ーーーーー 自然療法サロンHATI(ハティ) http://www.maruk…

「みりん」ができました。

1年前に教えて頂いて仕込んだ「みりん」をこしてみました。完成です。貴重なみりんと、たっぷりのみりん粕ができました。みりん粕の使い方レシピも頂いているので、それもまた楽しみのこと。山菜を通り越して、秋の食材を楽しみたいと思います。ちょうど昨…

秋の酵素ジュースmemo

今年も変わらず、ゆずの酵素ジュース作り。これを作り出すと暮れの近づきを感じます。今年は奄美土産のみかんをプラスしてみました。(memo:ゆず、レモン、りんご、みかん、それから生姜。) 11月の真ん中くらいには皆様におたのしみいただけるかと思いま…

イキイキの力。

長野よりやってきたお花と手ごね石鹸。彼女が運んでくれるお花は強さがあり、長旅でしゅんとなっていても、翌朝には復活するのです。いつも!!2日目の朝、やっぱり顔がしっかり上がってます。不思議だな・・・とながめてます。イキイキの力をながめてます。…

ホーリーバジル

ホーリーバジルを摘んできました。フレッシュティーをお楽しみ頂いております。優しい味です。 ホームページ

パセリ

この夏、パセリの美味しさを知りました。 苦味=風エレメント、辛味=火エレメント。むくみが気になるとき・カパ減らしにも◎。

今月のお花摘み。

先日、月1回のお花摘みをしてきました・・・。 ホームページ

自然の恵み

長野よりお花を抱えてお客様・・・。自然の恵みをたくさん頂いて、あれから毎日ちょこっとずつ楽しませて頂いています。人参の葉っぱをスープにぱらりと載せてみたり、桑の葉をお皿にしてみたり、おかげさまでご飯と気持ちが豊かです。うれしいこと。数日た…

酵素ジュースmemo

梅の季節になりましたー。酵素ジュースmemo(梅・生姜・プラム・レモン)。 ホームページ

お花摘み

お花摘みの季節になりました。ちょこっとハーブとお花を頂いてきましたので、2〜3日は皆様にもお楽しみ頂けそうです。本日はフレッシュハーブティーご用意させて頂いております。 ホームページ

香りの力

香りの力・・・。はじめましての香りは、これから関係を築いていくという楽しみがある。慣れ親しんだ香りは、自分と植物の関係が出来上がっているので安心感・安定感がいいタイミングでやってくるんだと思う。大事な日のために、正直な気持ちを伝えて、毎日…

新月と瞑想

毎月楽しみにしているキャサリンハートフル瞑想会へ。月イチの思考のメンテナンス。キャサリンさんの言葉は非常にわかりやすく、思考の癖と変換の術を、私に一番響く方法で伝えてくれます。頭を休め、五感ふるわすキャサリンさんの術はアート。昨日は骨を抜…

今日の前菜

津南の雪下人参と、父が育てた雪下キャベツがやってきました。出来立て味噌と一緒にバリッと頂きたいと思います。私のデトックス前菜・・・。

春日山神社

今年は、新潟県上越市春日山神社へ・・・。ちょうどいい散歩コース。上越は桜が見頃。

目のかゆみにこの1本

目のかゆみのこの1本・・・ローズウォーター。精油を抽出するときに一緒にとれるハーブウォーター。その中でもローズウォーターは目のかゆみや充血におすすめ。コットンにローズウォーターをたっぷり浸みこめせて目元にペタリ。アイパックはとても気持ちい…

雨の日とハルの味

越後土産の山菜・・・。うるいは酢味噌、フキノトウは湯がいてから米油でささっと炒めて頂いてみました。湯がいている時の苦味の香りがまた良くてー。春の始まりを感じます。雨の日は苦味のもがありがたい。シャキンとします。 お鼻のグズグズ、寝ても寝ても…

越後

越後、お気に入りの八海山魚沼の里へ。またしても、贅沢で上質な石鹸の材料が手に入りました。ありがたい・・・。

香りと巡り

朝から、嬉しいお便りと香りが届きました。さっそく焚かせて頂いております、HATIに似合う香りだそうですが、よくなじんでいますー。空気がぐるんと巡りありがたい。

チャイ。

寒い日は、お砂糖不使用のちょっと贅沢なチャイが人気です。おうちでも作ったよーのお便りもチラリホラリ・・・嬉しいこと。

奄美大島より戻りました。

奄美大島まで泥染体験へ連れて行って頂きました。布えらび、色えらび、藍染作業、泥染作業、どれもこれもニヤケテしまう楽しさ・・・。スタッフの方々もとてもとても親切で全てがうれしい体験!!。布が届きましたら、サロンの暖簾に使用する予定です。 いず…

小ジワ・ほうれい線・・・

「作ってくださいなー」の声がチラリホラリ・・・。ふわふわ万能クリームをこしらえる季節がやって来たのですね。11月ですものね。 ・小ジワ・ほうれい線・・・美容クリーム ・ハンドクリーム、リップクリーム、ネイルクリーム ・肘・膝・かかとの保湿クリー…

2017/11/01

ブログを引越ししました。今日からこちらに、手仕事のこと・手作り石鹸のこと・アーユルヴェーダのことを記録していきます。どうぞよろしくお願いいたします。 写真は私の石鹸作り始まりの1冊・・・。