アーユルヴェーダ&ハンドメイド石鹸

アーユルヴェーダのこと日々の手仕事のこと

2018-04-15から1日間の記事一覧

舌をみる

朝起きて1番の舌磨きは、簡単で楽しいのがありがたい。目指せミタハーラ。舌の両サイドがギザギザしているときは、消化力が落ちてますよのサインだそうです。そんな日はお白湯に生姜をプラスもいいですねー。雨の日、冷える日は、消化の火が消えないように…