アーユルヴェーダ&ハンドメイド石鹸

アーユルヴェーダのこと日々の手仕事のこと

2021-02-03から1日間の記事一覧

2月中旬・後半のご予約状況

ぬくぬく、ゆるゆる、ほっこりにいらしてくださいな。 春へむけて、上手に体を整えていきたいものですね。 ーーーーー 『トリートメントコース』 ◼︎基本のトリートメント『アーマパーチャナ1.5時間コース』 ◼︎至福のセミオーダーメイド『アーナンダ2時間コ…

シャンカラさんと、空のこと

今朝の明治神宮、晴れ。 1分間瞑想 5分間瞑想 毎日コツコツと目を瞑る。 毎日コツコツ、自分へ空(くう)の時間をプレゼントする。 その時間を過ごすための空間をこしらえて目を瞑る。ただそれだけのことだけど、いい時間。呼吸の通りを辿ってみてもいいし…