今日はインストラクターコース、omakeの課外活動の日。秋の浄化プログラムを作りでした。秋の深まり〜冬にかけていろんなことを楽しめるように、夏場にあまちゃったものを手放しながら、消化のチカラを立て直して、おなかと体と心を整えていきます。アーユル…

ぐぐっとお肌が薬草オイルを取り入れていく量が増えました。毎年９月の真ん中くらいからオイルの吸収量がアップして、季節が変わるんだなと感じています。ハティでは、体が欲する分だけオイルを入れていきます。毎回お体と相談。 薬草オイルが入ると、いろん…