ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（通称：満月ノート）
VOL.3 浄化の力
・お白湯の魅力
・お白湯の作り方
・お白湯の飲み方
・今の私を見つめるドーシャテスト
・料理家太刀川雅子さん監修『満月の簡単レシピ』
・満月カレンダー・満月の過ごし方
綴っています。
よかったらのぞいてみてくださいな。
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