雨降り満月。自分の中の水エネルギーを辿ってみるのも面白い・・・そんな夜。ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（通称：満月ノート）をお届けいたします。
Story about Digestion3
春のデトックス 消化力UP術
・あらゆる不調のおおもとは消化力
・消化に優しい暮らしと重い暮らし
・トリカトゥ消化力アップのスパイスミックス
・料理家太刀川雅子さん監修
満月の簡単レシピ
『菜の花とレンコンの和物』
『焼き野菜』
＊今回はトリカトゥを使ったレシピですよ。
ぜひぜひ、のぞいてみて下さいな。
満月ノートVOL.9はこちら↓
http://www.maruko-hati.com/products/manngetunote.html
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満月ノートは毎月お月様がまんまるになる頃にお届けしています。
・編集 デザイン担当：田村ケイ（リバーバンクス代表）
・お料理コーナー担当：太刀川雅子（happy GOHAN主宰）
・アーユルヴェーダ担当：ハティ秋山
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自然療法サロンHATI（ハティ）
