今夜は満月。ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（通称：満月ノート）をお届けいたします。
【VOL.11 梅雨とアーユルヴェーダ】
・水のエネルギーバランス
・上手に動きを取り入れて清らかな流れを作る
・梅雨時のむくみ・だるさ解消ケア
・料理家太刀川雅子さん監修『満月の簡単レシピ』
・今の私を見つめるドーシャチェック
・満月カレンダー・満月の過ごし方
綴っています。
よかったらのぞいてみてくださいな。
http://www.maruko-hati.com/products/manngetunote.html
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満月ノートは毎月お月様がまんまるになる頃にお届けしています。
・編集 デザイン担当：田村ケイ（リバーバンクス代表）
・お料理コーナー担当：太刀川雅子（happy GOHAN主宰）
・アーユルヴェーダ担当：ハティ秋山
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自然療法サロンHATI（ハティ）
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