アーユルヴェーダ&手仕事

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【満月ノート】スースー呼吸と胸のケア

今日は満月。静かな、赤月がきれいにみえました。皆既月食

今回の満月ノートはゆるっと熱冷ましのセルフケアをご紹介しています。秋のはじまりに、どうぞ。

 

 

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自由が丘駅より徒歩1分】

自然療法サロンHATI(ハティ)

http://ayurveda-hati.com

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