春は白いもの（小麦粉、乳製品、砂糖など）使い方や食べ方の工夫が大事な季節。白いものを控えて消化のチカラを鍛えていきたいところ。今回は雅子さんに消化の火を灯しながら、口もお腹も満足満足の春レシピを教えて頂きました。ペペロンチーノもクレープもちょこっとひと工夫で、軽やかにパクリパクリと頂けるのですね。ラギ粉も活躍。食後の軽やかさも違いますね。眠さがやって来ませんでした。

ちょこっとした工夫で、体も気持ちも暮らしも変わるものだなと感じています。このクラスでは、雅子さんと相談しながら、そんなアーユルヴェーダ式ちょこっとした工夫をお伝えしていきます。皆様のお腹も体も気持ちもますます元気になりますように。

皆様ご参加頂きましてありがとうございました。

次回は6月を予定しています。テーマは『夏』と『梅』です。おたのしみに！

ランチ担当：happy GPHAN

石鹸担当：sankara soap

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■トリートメントご予約状況はこちら

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■ 石鹸レッスンはこちら

http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/soaplesson.html

お気軽にお問い合わせくださいませ。心よりお待ちしております。

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自然療法サロンHATI（ハティ）

http://www.maruko-hati.com/index.htm

2023-03-28

今日のRose＆Rose

トリートメント

今日のRose＆Roseトリートメント。happy birthday！

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2023-03-24

ナチュラルhandmade soap、基礎コース

アーユルヴェーダ石鹸シャンカラ石鹸

ナチュラルhandmade soap

ご家庭でも石鹸作りを楽しみたい方のための手作り石鹸基礎コース始まります。あると便利な道具や苛性ソーダの取り扱い方法〜レシピの組み立て方までお伝えします。

はじめてさんの基礎コース

日曜クラス：残席２名様

2023/04/02sun 15:00-16:30 レッスン１

2023/04/16sun 15:00-18:00 レッスン２・３

詳細はこちら

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＊別日開催も承っております。ご希望ございましたらお気軽にメッセージください。

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自然療法サロンHATI（ハティ）

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2023-03-24

明日、桜まつり石けんWork Shop

アーユルヴェーダ石鹸シャンカラ石鹸

桜まつり石けんWork Shopいよいよ明日となりました。

桜が綺麗で有名な二ヶ領用水添いのカフェle cielさんで手ごね石けん作ります。粘土のように手でこねて作るタイプの石けんです。お子様もOK！ワンコイン（５００円）で2個作れます。予約不要。ぜひ、お花見がてらあそびにいらしてください。大人気！雅子さんのベーグルランチBoxやヨーロッパ雑貨の蚤の市もあります。