今日は満月。
今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は
１、鼻、頭、目とアーユルヴェーダ
２、ケア方法〈フェイススチーム〉
３、ケア方法〈点鼻〉
４、やさしいヒトサラ〈ターメリック粥〉
綴ってみました。よかったら覗いてみてください。
満月ノート
http://ayurveda-hati.com/chandra.html
今日は満月。
今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は
１、鼻、頭、目とアーユルヴェーダ
２、ケア方法〈フェイススチーム〉
３、ケア方法〈点鼻〉
４、やさしいヒトサラ〈ターメリック粥〉
綴ってみました。よかったら覗いてみてください。
満月ノート
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