【６月：石鹸教室のご案内】 わたしと季節に寄り添う１dayレッスン ６月：シャタバリの石鹸 ６月はシャタバリと呼ばれる、女性の味方のインドハーブを使って、内側からの輝きをサポートする艶やか石鹸をつくります。暑い夏も上手にバランスを整えて艶やかに…
チャンドラさん２０２２はじまりました。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220501/1651356668 ■ 石鹸レッスンはこちら http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/soaplesson.html お気軽にお問い…
今夜は満月。雨上がり、さらに水のエネルギーに満ちた潤いの日になりましたね。 ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート） 2022/05/16号は「睡眠」について綴ってみました。眠りのリズムを整える簡単セルフケアもご紹介させていた…
４月１２日にまいた藍の種。GWの頃に芽を出して、すくすくと。 スペースが窮屈そうになってきたので、少し広いスペースへ。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220501/1651356668 ■ 石鹸レッスンは…
こんなところに竹の子がー。家の前で、竹の子収穫。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220501/1651356668 ■ 石鹸レッスンはこちら http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/soaplesson.html お気…
本日のRose&Roseトリートメント。happy birthday!! ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220501/1651356668 ■ 石鹸レッスンはこちら http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/soaplesson.html お気…
今日は果実のオイルが煮えました。酸味の香りが部屋中に広がっています。このオイルはインドの果実３種類の力がギュギュっと詰め込まれています。お腹、体、気持ちのデトックスが得意。あんなこと、こんなことため込んじゃってるなー、軽やかになりたい！と…
脳の休息、シローダーラの気持ちいい季節になりました。 シローダーラは温かい煎じ液を額に垂らし、深い深いリラクゼーションへ導く施術法。体や気持ちの力抜きが得意。脳の休息、眼精疲労、肩のコリ、背中のハリ、冷えやむくみが気になる方へおすすめです。…
わたしと季節に寄り添う1day ５月：青パパイヤの石鹸 ・5/7sat17:00- 残席１名様 ・5/18wed17:00- 満席 ・5/19thu15:30- 満席 ３名様お席あります。 よかったらどうぞ。 ＊5/20am pm、5/22am pmは満席となっております。 詳細&ご予約はこちら http://maruko-…
【呼吸を深めるプラーナweek】 4/25(月)〜4/29(金)限定トリートメント『プラーナ６０分』のご案内 夕暮れ時のゆるゆるTime。 ちゃんと呼吸できていますか？呼吸は健康のバロメーター 息をひそめて生きる呼吸が浅い浄化（デトックス）の力が弱まります溜め込…
季節の変わり目に味方となってくれる、ナラヤンoil煮えました。このオイルはミルクを使うのが特徴で、甘い優しい香りに仕上がります。vataと呼ばれる風エネルギーのバランス調整や体や気持ちの緊張緩和、関節や肩・腰などの痛みの緩和に、冷え対策にも◎。 シ…
昨日のRose&Roseトリートメント。香り豊かな熱湧き上がる色合いのバラをご用意させていただきました。happy birthday！！ ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220330/1648612158 ■ 石鹸レッスンはこ…
【５月：石鹸教室のご案内】 わたしと季節に寄り添う１dayレッスン ５月：青パパイヤの石鹸 青パパイヤに含まれる「パパイン酵素」。すごい賢いってご存知ですか？イキイキの細胞を残しながら、古くなった細胞のみを分解してくれるという優れもの。そんな青…
４月。新年度は始まって、暮らしも環境も何かと変化のある季節。新しいことにわくわくする自分とカラダにギュッとチカラが入って緊張している自分と、いろんな自分に出会う季節でもあるかしら。わくわくしてもいいし、緊張してもいいしどちらでも◎。緊張して…
昨日のRose&Roseトリートメント。香り豊かな薔薇をー。happy birthday！！ ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220330/1648612158 ■ 石鹸レッスンはこちら http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products…
チャンドラさん２０２２、モゾモゾしはじめました。「はじまりの集い」皆様お申込ありがとうございます。本来の自分に触れていく不思議なあそびごとのはじまり。わくわく。 チャンドラさん２０２２申込み忘れてた！という方いらっしゃいましたらご一報くださ…
昨日は満月。丸子橋からみる満月は、厚い雲の間からスーっと現れてはスーッと消えていく、日本昔話に出てきそうな可愛らしいお月様がながめられました。 ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート） 2022/04/17号は体・心・肌スッキ…
春、あちらこちらで動きがはじまっている気配。いつものお散歩コースでは新芽が蛍光ミドリを放ちながらぐいんと伸びだしています。今年もながめられてラッキー。シャンカラさんインストラクターの皆様もぐぐっと動きの準備に入っている様子。楽しみなこと。…
明日の午後キャンセルがありました。４月１６日土曜日トリートメント１名様承れます。１４時以降お好きな時間とコースお選び頂けます。 ・ゆるゆるっとしたい方 ・体・気持ちを巡らせたい方 ・スッキリ軽やかになりたい方 ・バースデー特典お持ちの方 よかっ…
今年はじめてのフキノトウ。春の味がはじまりました。春の苦味は自分の中の風通しをよくしてくれるそうですよ。おいしいこと。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220330/1648612158 ■ 石鹸レッスン…
頂いた藍の種をまいてもらいました。すくすく育ってくれますように。染めまでいけたら嬉しいのだけれど。楽しみなこと。 今日は鉢に2個。残りの種は畑にまいてもらえるらしい。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiar…
酸味のかおりが心地いい果実のオイルが煮えました。デトックスが得意なトリートメント用オイル。春は出番が多いです。スッキリへ。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220330/1648612158 ■ 石鹸レッ…
今朝の上野公園。そろそろ桜も終わり。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220330/1648612158 ■ 石鹸レッスンはこちら http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/soaplesson.html お気軽にお問い合…
浄化の春。 皆様どんどこ浄化が進んでいるようです。 そんなお声が、らりほらりとやってきて嬉しいこと。 ４月もよーく整えていきましょう！ ＊春の集中ケア（トリートメント）も承っております。ご希望の方はメッセージください。 ーーーーー 『薬草oilトリ…
田園調布駅→多摩川駅→亀甲山古墳。桜満開。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220317/1647482350 ■ 石鹸レッスンはこちら http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/soaplesson.html お気軽にお問…
ボウルと水があったら、さくっと染めあそびができます。５分もあれば布が一枚染まります。最近の朝のハマりごと。色合いのもとは『土』と『藍』。朝のわくわくは、春の最高のデトックス。カパ 減らしに◎。 いろんなデトックス方法があるこもアーユルヴェーダ…
今朝はデトックス玉をこしらえました。中身はダシャムーラという名前がついたインドの薬草。アーマパーチャナ1.5時間コース、春の足湯のためにご用意いたしました。タライの湯に足を入れるとなんだか懐かしいような香りがやってきて、じんわりと奥の方からポ…
久々に鼻うがいをはじめてみました。春は嗅覚をたのしませるとカパ減らしに◎だそうですよ。鼻うがいと点鼻はセット。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220317/1647482350 ■ 石鹸レッスンはこちら …
４月お誕生日の皆様へ。Roseコースのご案内を送らせて頂きました。Roseには嬉しい働きも豊富。ストレス緩和や女性ホルモンのバランス調整により、月経バランスやPMS、更年期障害にも味方。ゲラ二オール・ネロールの働きもあり、お肌の弾力回復や引き締めも得…
今日のRose&Roseトリートメント。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220317/1647482350 ■ 石鹸レッスンはこちら http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/soaplesson.html お気軽にお問い合わせ…