うれしい、たのしい、おいしい。おなかを元気にするあそびごと。アーユルヴェーダ、春の養生。リトゥチャリヤsoap artist養成講座、おまけ。 ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 自然療法サロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.com ーーーーー

今朝は朝の集い「ギーの時間」でした。オマケは、ギーコーヒーとヨモギのお餅チャイ。よろこんでもらえて嬉しいこと。 ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 自然療法サロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.com ーーーーー

今日は満月 満月ノートは ▶︎こちら ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 自然療法サロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.com ーーーーー

３月：手仕事レッスンのご案内 暮らしを整える、そんな夢中になる時間もいいものかしら。３月はいろんなレッスンご用意しています。どうぞお集まりくださいな。 ギーコーヒーの石鹸 ・2026/03/19(木)10:00-・2026/03/20(金)14:00-・2026/03/22(日)10:00- htt…

２０２５年て手仕事レッスン、本日最終日でした。今年も皆様と、いろんな場所で、いろんな手仕事ができたんだなと、振り返りながらニンマリしています。コスギアイハグさん、名古屋WS、木月キッチンさん。山の中で、屋根の上で、石鹸をくるり。染めをして、…

リトゥチャリヤsoap artist養成講座ⅱ レッスン６。組み立てた石鹸レシピをカタチにする日。２年目も半分過ぎました。どんどこ素敵なことになっています。カットも楽しみなこと。アーユルヴェーダの視点からレシピを組み立てていくのもいいものかしら。 イン…

リトゥチャリヤsoap artist養成講座Ⅱ Lesson５ 前回に続き、アーユルヴェーダの視点から「お肌」についてながめていきました。今回はさらに一歩進んで——お肌を元気にする石鹸レシピの開発にチャレンジ！まずはゴールを決めて、そこから導き出すように方向を…

お腹（アグニ）を元気にする、秋のあそびごとはじまりました。お腹にやさしく、わたしにやさしく。トコトン呑気な、やさしいHATI式ファスティング。今回はー ・お腹マッサージ ・うち豆キチュリ ・クミンティー それからhappyGOHANさんのおなかにやさしい３…

今はリトゥチャリヤsoap artist養成講座ⅱ、lesson４。ターメリックであそんでみる日。ターメリックにはいろんな魅力がある。お肌を元気にするために、塗ってよし！食べてよし！今日からお肌をワントーン明るくするあそびにチャレンジ、たのしみなこと。 ーー…

今週の日曜日、ギー作ります。 ・ちょうどギーが欲しかった方 ・いつもたのしみにしてくださっている方 ・ずっと気になっていた方 どなたでもご参加いただけます。ゆるっとどうぞ。 【朝の集い・ギーの時間】日時：2025/09/07(日) am8:00〜場所：ハティ（自…

オクラのおいしい季節になりました。澄んだ朝の空気のなか、やさしい香りのギーを作ります。出来たてのギーは、料理にはもちろん、おへそケアや夏の疲れをほぐすセルフケアにもぴったり。そして、あの“オクラサンド”もご用意してお待ちしております。 【朝の…

『涼しくしてほしい』とお預かりした布を、古色の美さんの藍で染めてみる。これを着て寝るとよく眠れているらしい。 藍、一袋あるとだいぶあそべる。 ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 自然療法サロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.com ーーー…

セルフケア講座 lesson３〈輝く仕組み・インド式乾布摩擦〉 セルフケア講座最終日は、輝く仕組み。オージャスと呼ばれる活力の元、輝きの元の作り方をご紹介。何を選ぶかでオージャス＝輝きも作れるし、アーマ＝不調の元も作ることができる。せっかくならオ…

ドーシャsoap artist養成講座 毎日の小さなリセットは、ぷくぷくきらきらな真ん中に出会いやすくなるそうです。雑誌をペラペラめくりながら、そんな術を習得していくクラス。 今回は福岡からお越し頂きまして、一日でギュギュッとのぞいてみました。 ーーー…

インドの良質なカディで作って頂いたふんどしをベンガラで染めました。夜ぐっすり眠れるようになったよ！なんだか便秘しなくなったんだけど！トイレ問題がいいみたいなんだけど！そんなお声をいただいているおやすみふんどし。残りも、とうとうわずかとなり…

セルフケア講座 lesson２〈不調、病気になる仕組み・朝の浄化法〉 健康増し増し、happy増し増しのために日々できることをのぞいていきました。病気の治療はお医者様の仕事、健康増進は私たちの役目。ラッキーな役目を楽しんでみるのもいいものかしら。グース…

食べてよし、塗ってよし、オージャスと呼ばれるイキイキのチカラを増し増しにてくれる「ギー」をのんびり作ります。これからの季節はギーのアイパックもおすすめです。 ハティでは時々集まってギーを作っています。一番いい時間に最高の手仕事をするあそびご…

セルフケア講座 始まりました。今日はlesson１・アーユルヴェーダのこと・セルフオイルマッサージ。 アーユルヴェーダのはじまり〜どんな考え方を持っているのか〜健康とはのお話。セルフオイルがなぜ必要なのか〜いつやる？〜いつお休みする？そんなお話を…

今日は満月。ぷーるな・ちゃんどらアーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は ・風通しをよくする、インド式乾布摩擦 ・ベンガラ染め教室のご案内 ・セルフケア講座（全３回）のご案内 よかったらのぞいてみてください。 満月ノート http://ayurveda-h…

チャンドラさん、ゆっくりのんびりと地の旅、水の旅、火の旅を進んできて、今回は風の旅へ。皆様、どんな風が通ったかしら。次回は空の旅へ。 ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 自然療法サロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.com ーーーーー

リトゥチャリヤsoap artist養成講座、lesson１２最終日でした。アーユルヴェーダの基礎、石鹸作りの基礎をコツコツと半年間ながめ、後半ではアーユルヴェーダと石鹸の基礎を使って応用していくあそびを行なってきました。ぐるっと春夏秋冬を一周して「わたし…

今日は満月。今回の満月ノートは自律神経を整えるセルフケア（耳）をご紹介しています。 満月ノート http://ayurveda-hati.com/chandra.html ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 アーユルヴェーダサロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.com ーーー…

食べてよし、塗ってよし、オージャスと呼ばれるイキイキのチカラを増し増しにてくれるギーをのんびり作ります。春はギーコーヒーもおすすめですね。よかったらどうぞ。 ーーーーー ギーの時間 日時：２０２５年４月１２日（土）am8:00〜 参加費：500en（お釣…

毎年、伝えるクラスの皆様と行こなっている、季節の変わり目のセルフケア「浄化プログラム体験」。ゆるゆる〜っと行う、お腹のメンテナンス。今日からプログラムを作るWS始まりました。 さらにゆるゆる〜っとお楽しみいただけるように、今回はアイラップに入…

今年も始まりました。伝えるクラスの皆様と行う、お腹を元気にするあそびごと。次の季節を心地よく迎えるための準備。これをやっておくと梅雨時期や夏もわりと元気。年々、元気が増し増ししたいるように感じています。 今年はhappyGOHANさんが、春野菜を使っ…

ーーーーー ＊ただいまホームページが見られない状態になっております。復旧するまではこちらをご覧ください。どうぞよろしくお願いいたします。2025/04/08 ーーーーー ４月はいろんな石鹸作りをご用意しています。 ドーシャsoap（1day） 巡りを整える、グリ…

今朝はギーの時間でした。皆様ご参加ありがとうございました。食べたり、塗ったり、いろいろお楽しみください。 ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 アーユルヴェーダサロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.com ーーーーー

食べてよし、塗ってよし、オージャスと呼ばれるイキイキのチカラを増し増しにてくれるギーをのんびり作ります。春はギーコーヒーもおすすめですね。よかったらどうぞ。 ーーーーー ギーの時間 日時：２０２５年３月７日（金）am8:00〜 参加費：500en（お釣り…

【朝の集い】ゆるっとセルフケア用オイルを作ります。いつも楽しみにしてくださっている皆様も、ずっと気になっていた方も、初めての方もどうぞ。 キュアリングの時間：２月１６日日曜日am8:00- ギーの時間：３月７日金曜日am8:00- 詳細&ご予約はこち http:/…

本日はリトゥチャリヤsoap artist養成講座、lesson９。夏のこと、アーユルヴェーダのこと、使う人のことを妄想しながら組み立てたレシピをもとに夏の石鹸を作っていきました。トレース具合も◎、型に入っていきました。自分で考えたものをカタチにしていく作…