今日は満月 満月ノートは ▶︎こちら ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 自然療法サロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.com ーーーーー

昨日は満月。とても綺麗なお月様と星をながめられました。今朝もまだ綺麗にみれて、ほーっとなります。今回の満月ノートはハレノヒ、ケノヒと花粉症対策をご紹介しています。年末の整えに、どうぞ。 http://ayurveda-hati.com/chandra.html ーーーーー 【自…

今日は満月。 今回の満月ノートは、秋のアレルギーとアーユルヴェーダを綴ってみました。よかったら覗いてみてください。 ▶︎http://ayurveda-hati.com/chandra.html ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 自然療法サロンHATI（ハティ） http://ayurveda-ha…

今日は満月。静かな、赤月がきれいにみえました。皆既月食。 今回の満月ノートはゆるっと熱冷ましのセルフケアをご紹介しています。秋のはじまりに、どうぞ。 ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 自然療法サロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.com…

今日は満月。ぷーるな・ちゃんどらアーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は ・目を元気にする目の体操 ・６&７月のキャンペーン「オハナ２時間コース」 ・６&７月のレッスンご案内 よかったらのぞいてみてください。 満月ノート http://ayurveda-hat…

今日は満月。ぷーるな・ちゃんどらアーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は ・風通しをよくする、インド式乾布摩擦 ・ベンガラ染め教室のご案内 ・セルフケア講座（全３回）のご案内 よかったらのぞいてみてください。 満月ノート http://ayurveda-h…

今日は満月。今回の満月ノートは自律神経を整えるセルフケア（耳）をご紹介しています。 満月ノート http://ayurveda-hati.com/chandra.html ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 アーユルヴェーダサロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.com ーーー…

今夜もまんまるお月様が綺麗に見えますね。今回の満月ノートは自分と仲良くなるコツをご紹介しています。よく眠れますように。 満月ノート http://ayurveda-hati.com/chandra.html ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 アーユルヴェーダサロンHATI（ハテ…

今夜はまんまるお月様が綺麗に見えますね。今回の満月ノートはお守り呼吸法をご紹介しています。お月様ながめながら行ってみるのもいいものかしら。 満月ノート http://ayurveda-hati.com/chandra.html ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 自然療法サロ…

今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は ・体と心を軽くする食後のひとつまみ ・ギーの時間のご案内 ・夏限定〈オハナ２時間コース〉 について綴ってみました。よかったら覗いてみてください。 満月ノート http://ayurv…

今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は アーユルヴェーダ式お口ケア、虫歯・歯周病・口臭予防にも役立つ簡単セルケアついて綴ってみました。よかったら覗いてみてください。 満月ノート http://ayurveda-hati.com/chan…

今日は満月。 今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は １、鼻、頭、目とアーユルヴェーダ ２、ケア方法〈フェイススチーム〉 ３、ケア方法〈点鼻〉 ４、やさしいヒトサラ〈ターメリック粥〉 綴ってみました。よかったら…

今日は満月。皆様いかがお過ごしでしょうか。数日前にうっかりしてパソコンを壊してしまいました。そのため、ただいまホームページの更新ができない状態です。今回の満月ノートはお休みさせて頂きます。次回の満月までには復活できるようにがんばります。お…

昨夜は雲の間から、白く綺麗なお月様が見えました。今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、 ・春の軽やか健康法（鼻水・かゆみ・だるさ解消術）、アーユルヴェーダ式のひと工夫✒︎綴っています。よかったらのぞいてみ…

今日は満月。 今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、 ・出せる体へ整える「便秘解消術」 ・暮らしを楽しむ会no.4ご案内 ・春のワークショップdinner &soap 綴っています。 よかったらのぞいてみてください。 満月ノ…

今日は満月。 今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、 ・深い眠りと足裏マッサージ ・バクティコースのご案内 ・2024年：Ayurveda石鹸教室のご案内 綴っています。 よかったらのぞいてみてください。 満月ノートはこ…

今日は満月。 今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、 ・月光浴と水エレメント ・秋の浄化「3回集中コース』まだ間に合いますよ！ ・『ドーシャ・デトックス石鹸コース』はじまります！ ・第3回「暮らしを楽しむ会』…

今日は満月。 今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、涼やかな呼吸法を綴ってみました。 ・涼やかな呼吸法 ・夏のスペシャルトリートメント ・シャンカラさんメンバー石鹸lessonのご紹介 よかったらのぞいてみてくだ…

今夜は満月。 今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、夏を心地よく過ごすための簡単にできる「セルフケア」や「暮らしのあそび」を綴ってみました。 ・夏とアーユルヴェーダ、予防医学実践 ・目に優しく、疲労回復の…

今日は満月。 今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、みずみずしさ溢れる６月を潤い豊かに過ごすための術を綴ってみました。 ・便秘を解消するセルフケア・おなか元気！スープカレー・庭のラベンダー石鹸ご案内 よか…

昨夜は満月。 今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は ・カラダが目覚める『スパイスmixの作り方&使い方』 ・Ayurveda lunch＆soap『夏のワークショップ』 について綴ってみました。よかったら覗いてみてください。 満…

ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）も綴っています。今回は『不安、緊張、ドキドキに寄り添う１瓶』をご紹介しています。 よかったら満月ノート覗いてみてください。 満月ノート http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/…

昨夜は満月。雪下キャベツを掘ってもらいました。宝探し。 ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）も綴っています。今回は花粉症の症状が気になる、朝疲れが残っている、冷えやむくみ、感情をため込みやすい、寝ても寝ても眠い…

昨夜は満月。 ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、よかったら覗いてみてください。 ◆重たさ、だるさ、停滞感とアーユルヴェーダ ◆春を迎える体を作る、スパイスティーのご紹介 ◆春の浄化、３回集中コースのご案内（１０…

今夜は満月。 ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、『冬のドライアイ、眼精疲労対策』について綴ってみました。簡単セルフケアもご紹介しています。よかったら覗いてみてください。 満月ノート http://maruko-hati.sakura…

今夜は満月。 ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、風邪予防、花粉症予防について綴ってみました。簡単セルフケアもご紹介しています。よかったら覗いてみてください。 満月ノート http://maruko-hati.sakura.ne.jp/produ…

今夜は満月。 ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は◯ 年末年始のご案内◯更年期の体調別、体と心の寄り添い方◯石鹸教室スケジュール 綴っています。よかったら覗いてみてくださいな。 満月ノート http://maruko-hati.sakura.…

今夜は満月。 ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は◯ 秋とアーユルヴェーダと更年期◯New!! アシュワガンダ薬草オイルのご紹介◯UniさんのPlayful Soap、ご紹介◯石鹸教室スケジュール 綴っています。よかったら覗いてみてくだ…

今夜は満月。雨上がり、さらに水のエネルギーに満ちた潤いの日になりましたね。 ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート） 2022/05/16号は「睡眠」について綴ってみました。眠りのリズムを整える簡単セルフケアもご紹介させていた…

昨日は満月。丸子橋からみる満月は、厚い雲の間からスーっと現れてはスーッと消えていく、日本昔話に出てきそうな可愛らしいお月様がながめられました。 ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート） 2022/04/17号は体・心・肌スッキ…