アーユルヴェーダ&ハンドメイド石鹸

アーユルヴェーダのこと日々の手仕事のこと

野菜ごろごろスパイシースープ作ってみました！

満月ノート アーユルヴェーダ生活

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今朝は雅子さんレシピの野菜ごろごろスパイシースープをグツリ。野菜を切って１５分コトコトしたら出来上がり。野菜の味がしっかり味わえて嬉しいこと。

 

春のカパ減らしにも◎。

スパイスたっぷりで体ぽかぽかと消化力アップ、野菜を大きめにカットすこともカパ減らしに一役買ってくれています。ドーシャをうまいことバランスしていくと、消化の力もいい塩梅に働いてくれます。消化がよく進むとオージャスと呼ばれるきらきらエネルギー（活力のもと）が育まれ、免疫力もアップしていくそうですよ。

 

 

・花粉症の症状が気になる方

・お腹を休ませたい方

・消化力をアップしていきたい方

・免疫力をアップしていきたい方

・重たさ・むくみ・眠たさを解消したい方

にもお勧めです。

 

食後1時間が過ぎましたが、お腹がぽかぽかしてます。食後に眠たさもやってきません。一日いい仕事ができそうです。よかったらお試しくださいな。

 

野菜ごろごろスパイシースープのレシピは（料理家：太刀川雅子さん監修）満月ノートVOL.8でご覧いただけます。

 

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 自然療法サロンHATI（ハティ）

http://www.maruko-hati.com/index.html

 

 

 

３月：ハル珈琲の石鹸、1dayのご案内。

アーユルヴェーダ石鹸 お便り

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３月は珈琲を使って石鹸を作ります。地と水のエネルギーが満ち溢れる春。地と水エレメントはカパと呼ばれる『育むこと』が得意なエネルギーとなります。春は動きや温かさを楽しみながらカパのエネルギーバランスを調整していきたいものですね。お日様の日差しを感じながら、畑を耕すように、自分のうちっ側も上手に耕していきましょう。どんなタネをまこうかな・・・。そんな想いを膨らませながら、パラリパラリと線引きを行うデザインをご用意しました。アーユルヴェーダ式、春をルンルンと軽やかに過ごすための珈琲の頂き方もご紹介させて頂きます。ルンルン軽やかに春を過ごしたい方、どうぞお集まりくださいな。

 

【ハル珈琲の石鹸】1dayレッスン

日程

・2020/03/07土 10:00-　残席１名様
・2020/03/10火 10:00-　残席１名様
追2020/03/10火 14:00-　残席３名様
・2020/03/14土 10:00-　残席１名様
・2020/03/18水 10:00-   受付終了しました
 
 
＊２月末までにご連絡いただけましたら、別日開催もできます。（１０時〜）ご希望ありましたらお気軽にご連絡くださいませ。

詳しくはこちらをご覧ください。

http://www.maruko-hati.com/products/soap.html

はじめてさんもご参加いただけます。手ぶらでご参加いただけるプランもご用意したおりますよ。お気軽にお問い合わせくださいな。

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 自然療法サロンHATI（ハティ）

http://www.maruko-hati.com/index.html

 

会員様、割引キャンペーン（２月末まで）

トリートメント

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会員の皆様、ポイント割引お使いいただけましたでしょうかー。お得にトリートメントが受けられますので、ぜひお使いくださいませ。今までの最高割引は５６００円！！二つ折りのハティお手製のポイントカード忘れずにお持ちくださいな。 

期限は２月末日となりますので、どうぞよろしくお願いいたします。薬草オイルぐつぐつ煮込みながらお待ちしております。

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２月のご予約状況はこちらよりご覧頂けます。

http://marukohati.hatenadiary.com/entry/20200209/1581219858

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 自然療法サロンHATI（ハティ）

http://www.maruko-hati.com/index.html

 

【満月ノート】VOL.8 消化に優しい食事

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今夜は満月。ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（通称：満月ノート）をお届けいたします。

 

【VOL.8　消化に優しい食事】

Story about Digestion２ 

 ・消化に優しい食事

・消化に重たい食べもの

・アーマとオージャス

 

・料理家太刀川雅子さん監修『満月の簡単レシピ』

　野菜ごろごろスパイシースープ

　豆乳ぜんざい・豆腐白玉入り

 

・今の私を見つめるドーシャチェック

・満月カレンダー・満月の過ごし方

綴っています。

 

消化の力が整うと、オージャスアップ→免疫力アップへとつながりますよ。満月レシピが実際に味わえる『2/17月：しあわせ満月ごはんの会』も開催しています。

 

よかったらのぞいてみてくださいな。

【満月ノートVOL.8】↓

http://www.maruko-hati.com/products/manngetunote.html

 

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満月ノートは毎月お月様がまんまるになる頃にお届けしています。

・編集 デザイン担当：田村ケイ（リバーバンクス代表）

・お料理コーナー担当：太刀川雅子（happy GOHAN主宰）

・アーユルヴェーダ担当：ハティ秋山

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 自然療法サロンHATI（ハティ）

http://www.maruko-hati.com/index.html


 

２月後半のご予約状況。

お便り トリートメント

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この季節におすすめトリートメント『オイルピチュ』。腰回りにピチュと呼ばれるインド式オイル湿布をした後に、この温温カイロをそーっと置くと、じんわりじんわり、奥の奥までぽかぽかと温まります。薬草オイルもどんどこ浸透していきます。やさしい子宮のお手当です。ぐわんと『地』の力が強まります。『地』のエネルギーは育むこと、まとめること、安定することが得意です。妊娠をご希望の方、更年期の方、生理痛やPMSが気になる方・・・などなどはぜひ仲良くなってもらいたいエネルギー。『オイルピチュ』はアーナンダ2時間でご利用いただけます。

 

ハティでは３つの浄化（お掃除）コースはこちら

◼︎基本のトリートメント『アーマパーチャナ1.5時間 

◼︎至福のセミオーダーメイド『アーナンダ２時間』

◼︎オーダーメイド、スペシャルトリートメント『バクティ３時間』 
 

 

会員の皆様、割引キャンペーンを行っております（２月末まで）。二つ折りのハティお手製のポイントカード忘れずにお持ちくださいな。 とーーーってもお得ですよ。まだご利用されていない方、ぜひお使いください。

 

春を軽やかに心地よく迎えられるように、今から整えていきましょう！！
 
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【２月前半のご予約状況】

 

　９日　午前ー　午後ー　夜ー

１０月　午前ー　午後ー　夜ー

１１火　午前ー　午後ー　夜ー

１２水　午前ー　午後ー　夜ー

１３木　午前ー　午後◎　夜◎

１４金　午前ー　午後ー　夜ー

１５土　午前ー　午後ー　夜ー

１６日　午前ー　午後ー　夜◎

１７月　午前ー　午後ー　夜ー

１８火　午前ー　午後ー　夜ー

１９水　午前ー　午後ー　夜ー

２０木　午前ー　午後ー　夜ー

２１金　午前ー　午後ー　夜ー

２２土　午前ー　午後ー　夜ー

２３日　午前ー　午後ー　夜ー

２４月　午前ー　午後ー　夜ー

２５火　午前ー　午後ー　夜ー

２６水　午前ー　午後ー　夜ー

２７木　午前ー　午後◎　夜ー

２８金　午前◎　午後◎　夜ー

２９土　午前ー　午後ー　夜ー

 

 

 ー：キャンセル待ち承ります。

◎：ご予約承ります。

３月のご予約も承っております。

 

お気軽にお問い合わせくださいませ。

心よりお待ちしております。

 

・LINE予約はこちら

https://line.me/R/ti/p/%40813flati

 

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 自然療法サロンHATI（ハティ）

http://www.maruko-hati.com/index.html