ドーシャ・トリグナ・グナ

シャンカラ石鹸 インストラクターコース３期生。本日はベーシック2、石鹸の作りくらべ・使いくらべ。

石鹸の使い心地を左右するオイルを、丁寧に観察しています。それからアーユルヴェーダの便利な法則を使いながらものぞいてみています。またひと味ちがったおもしろさ。

からだを動かすエネルギー、ドーシャ。

こころの性質、トリグナ。

10組20個の質、グナ。

カシャカシャっとした響きが可愛らしい、アーユルヴェーダの言葉たち。

次回、ベーシック3では、さらにドーシャひらいてながめていきます。たのしみなこと。

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【募集中の石鹸レッスン】

５エレメント石鹸コース（セルフケア術&質の観察）

日曜クラス：10/31〜　受付中

http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/ayuruvedakiso.html

ドーシャ・デトックス石鹸コース（デザイン）

火曜クラス：11/2〜　受付中

http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/detoxsoap.html

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 自然療法サロンHATI（ハティ）

http://www.maruko-hati.com/index.html

シャンカラさんの石鹸school：１１月のご案内

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１１ 月：石鹸レッスンスケジュール

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５エレメント石鹸コース（全１０ 回　５日間）

このコースでは５元素（地・水・火・風・空）をもとに石鹸を作りながら、５元素と仲良くなる方法をのぞいていきます。石鹸の質の観察とアーユルヴェーダ式セルフケア術がセットになったコースです。

開催日：

・日曜クラス：２０２１年１０月３１日（日）１０：００ー　残席１名様 

http://www.maruko-hati.com/products/5gennso.html

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ドーシャ・デトックス石鹸コース（全４回　２日間）

地球の色粉を使って石鹸の色あそび・柄あそびを楽しみます。わくわくしたい方へ。

開催日：

・火曜クラス：

２０２１年１１月２日（火）・３０日（火）１０：００ー　残席２名様

http://www.maruko-hati.com/products/detoxsoap.html

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育てるフェルトsoapワークショップ

もこもこ泡がたのしい！フェルトsoap作り。

ご好評頂きまして１１月も開催いたします。

開催日：２０２１年１１月１９日（金）１１：００ー　受付中

http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/wskosugi.html

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お気軽にお問い合わせください。

LINEよりご連絡頂けますとお返事がちょこっと早めです。

心よりお待ちしております。

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 自然療法サロンHATI（ハティ）

http://www.maruko-hati.com/index.html

自律神経を整える、簡単おうちケア

ただ今、５エレメント石鹸コース&インストラクターコースの皆様とセルフオイルマンサージ体験をしています。太白ゴマ油を体に塗ったり、うがいをしたり、ピチュと呼ばれるオイル湿布をしたり、皆様それぞれたのしんでくださっているようです。嬉しいお声もチラリホラリと届いて来て嬉しいこと。

この季節から冬にかけてセサミオイルと仲良くすると、いいことがやってくるようですよ。簡単おうちケアをご紹介させて頂きますね。

【自律神経を整える耳の簡単マッサージ】

・用意するもの：セサミオイル（太白ごま油）

・やり方

①まず耳に触れてみましょう。

冷たい、温かい、柔らかい、かたい・・・いろいろ感じてみてください。

②セサミオイルを指につけて、耳にオイルを塗っていきます。自分の気持ちいいを探りながら、くるくるしてみたり、揉んでみたり、耳を閉じてみてからパと開いてみたり。５分もすると体がポカポカして来ます。

③オイルを拭き取る

④体の変化を感じてみてくださいな。

・はたらき：血行促進　リラックス　

昨日からぐいっと気温も下がりはじめましたね。季節の変わり目のこの季節は自立神経もアンバランスになりやすいそうですので、優しくケアしていきたいものですね。耳の簡単マッサージよかったらチャレンジしてみてくださいな。ポカポカとゆるゆるがすぐにやってきますよー。セサミオイルなしでもOKです。

アーユルヴェーダには私たちが日々の暮らしで使える術がたくさんあります。

５エレメント石鹸コースではそんな日々使える５つの術をお伝えしています。

・なぜセサミオイルを使うの？

・どうしてキュアリングするの？

・オイルはどのくらい使ったらいいの？

にもお答えいています。

アーユルヴェーダ生活にご興味ございましたら、５エレメント石鹸コースのぞいてみてくださいな。

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５エレメント石鹸コース

日曜クラス：１０月３１日（日）〜

詳細&申込はこちら

http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/5gennso.html

お気軽にお問い合わせください。LINEよりご連絡頂きますとお返事ちょこっと早めです。

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 自然療法サロンHATI（ハティ）

http://www.maruko-hati.com/index.html

今日のRose&RoseRose

今日のRose&Roseコース。happy birthday！！

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 自然療法サロンHATI（ハティ）

http://www.maruko-hati.com/index.html

５エレメント石鹸コース、ご案内

５エレメント石鹸コース日曜クラスが始まります。

アーユルヴェーダ生活はじめてみませんかー。

このコースでは５元素（地・水・火・風・空）をもとに石鹸を作りながら、５元素と仲良くなる方法をのぞいていきます。石鹸の質の観察とアーユルヴェーダ式セルフケア術がセットになったコースです。
 
 ーこのような方へお勧めー
・アーユルヴェーダを生活に取り入れたい
・アーユルヴェーダに興味がある
・５元素と仲良くなりたい
・５元素soapを作りたい
・石鹸作りの素材の使い方を学びたい
・私のため、家族のためのセルフケア方法を知りたい 

・５元素soapと５つのセルフケア術をお持ち帰り頂けます。毎日お使いください。はじめは頭を使いながら使用することになるとおもいますが、石鹸がなくなるころには５元素使いの名人になっていることでしょう！たのしみながらアーユルヴェーダに触れて頂けましたら幸いです。

 

【５エレメント石鹸コース】

日時：１０月３１日日曜日スタート　受付中

詳細&保予約はこちら

http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/5gennso.html

お気軽にお問い合わせください。LINEよりご連絡頂けますとお返事がちょこっと早めです。

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 自然療法サロンHATI（ハティ）

http://www.maruko-hati.com/index.html

１０月後半&１１月のご予約状況

あなたの体の声をきいて

あなたの体のオーダーにこたえていきます

不自然な状態を自然な状態へリセットするために

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『薬草oilトリートメントコース』

◼︎基本のトリートメント『アーマパーチャナ1.5時間コース』

◼︎至福のセミオーダーメイド『アーナンダ２時間コース』

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 【１０月後半&１１月のご予約状況】

■１０月■

２９金　午前◎　午後◎　夜ー

■１１月■

　１月　午前ー　午後◎　夜◎

１２金　午前◎　午後◎　夜◎

１３土　午前◎　午後ー　夜ー

１４日　午前ー　午後ー　夜◎

１５月　午前ー　午後ー　夜◎

１６火　午前ー　午後ー　夜◎

１７水　午前ー　午後ー　夜◎

１８木　午前◎　午後◎　夜◎

１９金　午前ー　午後◎　夜◎

２１日　午前◎　午後ー　夜◎

２２月　午前ー　午後◎　夜◎

２７土　午前ー　午後ー　夜◎

２８日　午前ー　午後ー　夜◎

２９月　午前◎　午後◎　夜◎

３０火　午前ー　午後ー　夜◎

 ◎：ご予約承ります。

ー：キャンセル待ち承ります。

空きがある日程のみ記載しています。上記以外の日もキャンセル待ち承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。キャンセルがありましたらご連絡させていただきます。メールでもLINEでも◎。LINEですとお返事がちょこっと早めです。

＊ワクチン接種後は３日間は施術をすることができません。ご了承ください。

＊年末は１２月２９日水曜日まで営業しています。

【コースの詳細 &ご予約方法はこちら】

http://www.maruko-hati.com/products/course.html

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【感染予防対策】 

・手洗いセット・消毒液ご用意しておりますのでお使いください。

・１日１〜２名様ご予約承らせて頂きます。

安全対策として、クリーニングの時間を長めに頂くため１日２名様までとさせて頂いております。ご予約枠が以前より少なくなりますがお許しください。その分、安心してご利用頂けますよう、クリアで清潔な空間作りに努めさせて頂きます。open時間は今までとかわりありませんので、今まで通りお好きなお時間をお選びください。

・咳や発熱、体調不良の方は当日でも大丈夫ですのでお知らせください。（キャンセル料は発生しませんのでご安心ください。）皆様が心地よくご利用して頂けますよう、感染予防対策へのご協力をお願いいたします。 

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 自然療法サロンHATI（ハティ）

http://www.maruko-hati.com/index.html

浄化の秋とヨモギボール

浄化の秋。アーナンダ２時間の選べるオプションはハーブボールが人気となってきました。ハーブボールにはたっぷりの国産ヨモギがつまっています。

温めた薬草オイルをお体が欲する分だけたっぷりと垂らした後に、ハーブボールをぽんぽんとお背中や腰回りにあてていきます。ハーブボールは筋肉の緊張を緩めて、カラダ温ぬく、ココロゆるゆるへ導いていくことが得意です。カラダとココロが緩むとデトックス（毒素排出）の力もアップ。繰り返すことにより溜め込みにくく、排出しやすいカラダへ戻っていきます。丁寧なカラダとココロのお掃除トリートメント。

 ・力が抜けた

・温泉に入ったみたい（芯からぽかぽか）

・もう脱力〜、ふにゃふにゃ〜

そんなお声が上がっています。

 変化の多い秋は、ぎゅっと力が入っていると巡りが鈍くなり、呼吸が浅くなったり、冷えやコリ、自律神経のアンバランスへ繋がりやすくなります。上手に緩めて、排出上手な体へ整えていきたいものですね。

ハーブボールは、至福の時間を堪能するセミオーダメイドトリートメント「アーナンダ２時間」でご利用頂けます。よかったらどうぞ。使用したハーブボールはお持ちかえり頂けます。ご希望の方はお声かけくださいませ。使い方を記録しておきます。

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【ハーブボールの使い方】

・水にくぐらせた後、１０分ほど蒸します。（または電子レンジでチンします）

・熱いので火傷に注意してください。棒の部分をハンドタオルで巻くと使いやすいです。

・お好きなところにハーブボールをあてて、ゆっくりおくつろぎください。

◼︎お勧めポイント

・肩や首回りにポンポンあてる。・・・肩コリ・顔コリが気になる方へ。

・寝転がっておへその下にのせる。・・・便秘・下半身の冷え・むくみが気になる方へ。

◼︎注意点

・気温が低くなってきましたので、お部屋をあたたかくして、ご利用くださいませ。

・火傷に注意してください。

あなたの心地いいを探して、どうぞゆっくりお楽しみください。

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至福の時間を堪能するセミオーダーメイドトリートメント

アーナンダ２時間詳しくはこちら

http://www.maruko-hati.com/products/2h.html

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 自然療法サロンHATI（ハティ）

http://www.maruko-hati.com/index.html