2024/07/21満月 happyGOHANさんとのコラボ企画〈暮らしを楽しむ会no.6〉でした。今回スペシャルゲストは3年前に神奈川から新潟へ移住して山の暮らしをトコトンたのしんでいるえりさん！ 新潟県十日町のお山から、えりさんがたくさんの薬草、ハーブ、野菜を持…

〈ギーの時間〉を開催いたします。 〈ギーの時間〉は、一緒にギーを作って持ち帰るというシンプルな時間です。朝の時間を共有してみるのもいいものかしら。よかったら一緒にギーを作りましょう。１名様お席あります。 ギーは食べるだけでなく、セルフケアに…

夏限定、脳を休める『オハナ２時間コース』 脳の休息シローダーラとオハナトリートメントがセットになった夏限定コース。シローダーラとは『心の治療法』とも言われるほど神経系に働きかけ、緊張や不安を和らげるといわれているアーユルヴェーダの施術法。温…

今日から、自分で石鹸を作れるようになるための「はじめてさんの基礎コース」始まりました。Lesson①はあると便利な道具、苛性ソーダの取り扱い方法、基本の作り方をのぞいていきました。次回はレシピの組み立て方をみていきます。 ーーーーー 自然療法サロン…

脳の休息「シローダーラ」の気持ちいい季節になりました。今年もシローダーラとボディトリートメントがセットになった夏限定オハナ２時間コース始まっています。よかったらどうぞ。 【７月&８月前半のご予約状況】 ー７月ー ２２月 午前◎ 午後◎ 夜◎ ２３火 …

ギーの時間でした。今日もきれいなギーができました。オマケのオクラサンド。いただいたツボクサも添えて。パンにギーをたっぷり塗ってチーズとオクラをはさんで食べる。朝ごはんに◎、おやつに◎。 ギーは食べるだけでなく、セルフケアにも使えます。この時期…

ドーシャsoap artist養成講座 日曜２日間クラス：7/14日・8/11日 10:00-16:00 詳細はこちら わたしと季節に寄り添う1day 7月：ジャスミンの髪洗い石鹸 ・2024/07/07(日)14:00- ・2024/07/09(火)10:00- ・2024/07/11(木)15:00- ・2024/07/24(水)10:00- 詳細は…

【ギーの時間】 7月1日月曜日☀︎am8:00-・、ギーを作ります。 ・ちょうどギーが欲しかった ・セルフケアを始めようと思っていた ・目の疲れ、乾燥で困っていた よかったらお集まりくださいな。 内容：ギーを作ります。７０gくらいのギーお持ち帰りいただけま…

暮らしを楽しむ会no.6 今回はゲストにエリさんをお招きして、山のハーブ蒸留水作り体験を行います。 3年前、神奈川県から新潟県十日町市へ移住し、山の暮らしをトコトン楽しんでいるえりさんが、ハーブやお野菜をかついで武蔵小杉に来てくれます。季節のハー…

6/21夏至〜〈オハナ２時間コース〉始まりました。思考の休息シローダーラとボディトリートメントがセットになった夏限定コース。８月末までご利用頂けます。 オハナ２時間コースは、オハナの足湯からスタート。アーユルヴェーダのヴィクリティチェック（今の…

今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は ・体と心を軽くする食後のひとつまみ ・ギーの時間のご案内 ・夏限定〈オハナ２時間コース〉 について綴ってみました。よかったら覗いてみてください。 満月ノート http://ayurv…

脳の休息「シローダーラ」の気持ちいい季節になりました。今年もシローダーラとボディトリートメントがセットになった夏限定オハナ２時間コース始まっています。よかったらどうぞ。 【６月後半&７月のご予約状況】 ー6月ー ３０日 午前ー 午後ー 夜◎ ー７月…

今日もバターを煮ています。RSA養成講座ⅱ、第３土曜日クラス。ギーsoapつくりとバターsoapのレシピ開発でした。いろんなレシピができました。次回のカタチにしていく作業も楽しみなこと。 ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.c…

今日はリトゥチャリヤsoap artist養成講座2年目クラス、lesson２でした。前回よりバターの観察をしています。本日はギーを使った石鹸作り。色々実験してみています。 インドの生命科学アーユルヴェーダからは「かぜ」「睡眠」についてみていきました。 次回…

本日よりリトゥチャリヤsoap artist養成講座、月曜クラスが始まりました。lesson１は石鹸の上手な使い方からスタート。石鹸の歴史や製造法、オイルのこと、脂肪酸のこと。レシピを開発していくためにおさえておきたい基本のこと。 前半ではコツコツと基本を…

わたしと季節に寄り添う1day 今日から「６月：エルダーフラワーの石鹸」作り始まりました。自家製ティンクチャーとコーディアルを使って、夏を心地よく過ごすためのリラックスsoapを作っていきます。 今回はバルクフーズさんのエルダーフラワーを使用させて…

今日はRSA養成講座lesson６。コツコツ期最終回。アーユルヴェーダからみる、１日・季節・一生のリズムをのぞいていきました。ゆらゆら揺れ動いている体、心、環境ににうまいこと乗っていくためのコツ見学。苦手な時間やコト・モノにフォーカスするより、自分…

不自然な状態を自然な状態へリセットするために あなたの体の声をきいて あなたの体のオーダーにこたえていきます 【６月&７月前半のご予約状況】 ー６月ー ２５火 午前ー 午後◎ 夜◎ ２７木 午前◎ 午後◎ 夜◎ ２８金 午前ー 午後◎ 夜◎ ２９土 午前◎ 午後ー 夜…

ローズマリーとエルダーフラワーのティンクチャー。石鹸作りにも重宝。 ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.com/ ーーーーー

ドーシャあそびsoap。選んで使う石鹸。バランスを整えるあそびごと。バランス調整がうまくいくとオージャスと呼ばれるキラキラのエネルギー（免疫力）がアップするそうですよ。さらに自分の気持ちに素直になれたり、happyに気づきやすくなったりすると言われ…

わたしと季節に寄り添う1day ６月はストレス緩和、アレルギー症状の緩和、発汗・利尿作用などなど様々な働きを持つエルダーフラワーを使ってリラックスsoapを作ります。ぐつぐつと煮込んだコーディアルとティンクチャーを石鹸に詰め込んでいきますよ。エルダ…

６月お誕生日の皆様へ。Roseコースのご案内を送らせて頂きました。Roseには嬉しい働きも豊富。ストレス緩和や女性ホルモンのバランス調整により、月経バランスやPMS、更年期障害にも味方。ゲラ二オール・ネロールの働きもあり、お肌の弾力回復や引き締めも得…

６月６日木曜日（新月）限定、呼吸を深める６０分コースご用意しました。呼吸を深めるアロマブレンドoilを使ったボディトリートメントです。よかったらご利用ください。 〈６月６日木曜日限定〉・10:00-🈵・13:00-🈵・15:00-🈵・18:00-🈵・20:00-🈵 詳細はこちら http:…

今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は アーユルヴェーダ式お口ケア、虫歯・歯周病・口臭予防にも役立つ簡単セルケアついて綴ってみました。よかったら覗いてみてください。 満月ノート http://ayurveda-hati.com/chan…

不自然な状態を自然な状態へリセットするために あなたの体の声をきいて あなたの体のオーダーにこたえていきます ーーーーー ５月はおかげさまで満席となっております。たくさんのご連絡ありがとうございます。キャンセル待ちご希望ありましたらLINEくださ…

インドの舌みがき「タングスクレーパー」入荷しました。朝がたのしくなる！と評判のアイテムです。体調チェックにも役立ちますね。 １本 500en ＊配送もいたします。（配送の場合は別途送料200enご負担ください。） ご希望の方LINEよりメッセージください。 …

今日はRSA養成講座ⅱ、第３土曜日lesson１でした。二年目のはじまり。前回ご紹介した「鼻うがい」実践してくださっているそうで、嬉しいこと。アーユルヴェーダ式の鼻うがいは、痛くもなく、怖くもないのが特徴。やめ時がわからなくなるほどの気持ちいい！ だ…

５月の満月から始まる〈アカーシャ２時間コース〉残り１枠となりました。リラックスが得意なクロモジ精油とウィーターを使った、ボディ＋フェイシャルトリートメント。ゆるり、ゆるり、体と心の緊張を緩めていきます。よかったらどうぞ。 ーーーーー 〈アカ…

新しくしたホームページにonline shopページを作りました。〈地球の色粉、１２色セット〉ホームページからご購入頂けます。土からつくられて、土へかえっていく、地球にやさしい循環する色粉です。職人さんが丁寧に手作業でひとつひとつ、色を作り出していま…

初めての朝活WSを開催してみました。朝８時集合。セサミオイルをキュアリングするというシンプルな時間の共有。これ１本あったら、１ヶ月じゅうぶんにあそべると思います。セルフアビヤンガ、オイルうがい、点鼻、クレンジングなどなど。色々あそんでみてく…