はじめてさんの基礎コース、スタートしました。今日は基本の作り方〜苛性ソーダの取り扱い方法をじっくりのぞいていただきました。次回はレシピの組み立て方法をのぞいていきます。
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自然療法サロンHATI（ハティ）
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まだ半袖でも過ごせるこの頃。秋の始まりは、火のエネルギーを上手に浄化していくと、次の季節が心地よく迎えられるそうですよ。今日のおやつはそんなことが得意な『ココナッツ甘酒ゼリー』。ココナッツは冷性の質を持っていて、火のエネルギー鎮めに◎。甘酒の甘味も火のエネルギー整えに◎。この季節にお勧めです。
ほてりやのぼせ、イライラなど火のアンバランスを感じている時にも嬉しいおやつ。ひと休みするという行動も火の鎮静に役立ちますよ。
３分で作れました（型入れまで）。１度作れば次回からレシピ見なくても作れるので、もうすっかり定番おやつ。美味しいこと。
お砂糖不使用。
『ココナッツ甘酒ゼリー』はぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（通称：満月ノート）VOL.3でレシピを掲載しています。よかったらのぞいてみてくださいな。レシピを提供してくださっているのは、もちろん料理家・太刀川雅子さん。次回の満月簡単レシピはドーシャ別レシピをお願いしてきました。おたのしみにー。次回お届けは１０月１４日月曜日。
ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート
（通称：満月ノート）VOL.3はこちら⬇︎
http://www.maruko-hati.com/products/manngetunote.html
仙骨（お尻の割れ目の上）のあたりを温めてあげると、頭ののぼせが下がりますよー。更年期の症状かな？と思ったらピチュ（オイル湿布）がお勧めです。予防にも◎。
アーナンダ２時間コースでピチュ（オイル湿布）ご利用いただけます。
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１０月：バター・チャイの石鹸
１０月は師走の頃に活躍！ヴァータをデトックスする、保湿の力豊かな石鹸を作ります。師走、バタリバタリ慌ただしくなる頃合いは、リラックス&ほっとできる香りや色合いでバタバタなヴァータを少し浄化してみるのもいいですね。ヴァータを上手にバランスして、しなやかに軽やかに優雅に動ける「私」をおもいだしていきましょう。
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１０月お誕生日の皆様へ。Rose&Roseスペシャルコースのご案内を送らせて頂きました。Roseには嬉しい働きも豊富。ストレス緩和や女性ホルモンのバランス調整により、月経バランスやPMS、更年期障害にも味方。ゲラ二オール・ネロールの働きもあり、お肌の弾力回復や引き締めも得意。アンチエイジングに◎。古来より愛されてきました。
目が疲れるなー、充血してるなー、パソコンをよくながめていたなー、そんな時にはローズウォーターのアイパックやローズクレイのお顔のパックはとても気持ちよく、クールダウンも手伝ってくれます。もちろんRose&Roseコースにも含まれています。
そんな嬉しいことがいっぱいなローズを贅沢に使った至福の時間。１年に１度のお楽しみ。どうぞご利用くださいませ。（＊１０月お誕生日の方へご連絡させて頂きました。ご確認くださいませ。届いていない方はご連絡ください。）
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ハーブボールの出番がちらりほらり。
至福を味わうアーナンダ２時間コースでは、『ハーブボール』『乾布摩擦』『オイル湿布』の中から体調や整えていきたいことに合わせてお選び頂けます。ハーブボールはご希望ございましたらお持ちかえりもできます。ご家庭でもしばらくあそべますよー。冷え予防にどうぞ。
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額に温かな煎じ液を垂らし続けて、深い深いリラクゼーションへ導く『シローダーラ』。額には、第３の目とも呼ばれるスポットがあります。直感につながる場所でもあります。『シローダーラ』は、このスポットをやさーしく刺激していくことにより、感情のデトックス・思考の休息・深い部分のリラックスへ導き、本来の自分へ戻っていくお手伝いをします。
移り変わりの季節、スピーディーな日常、パソコンを使う時間が多い・・・などは、この第３の目を詰まりやすくなります。ここが詰まると、目も疲れます。心の目も曇ります。溜めこみやすくなります。上手にやさーしくケアして開いていきたいものですね。
都会のシローダーラは、眼精疲労・肩こり・疲れが抜けない・ストレスフル・体の力が抜きにくい方へお勧めです。繰り返すことにより力抜き上手になっていきますよ。オージャス（免疫力）アップ、穏やかできらりと輝くわたしに戻っていきますよ。
シローダーラは、本来の自分とつながる祈りのトリートメント『バクティ３時間コース』でご利用頂けます。どうぞお試しくださいな。お気軽にお問い合わせくださいませ。
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