アーユルヴェーダ&ハンドメイド石鹸

アーユルヴェーダのこと日々の手仕事のこと

2020-04-20から1日間の記事一覧

インド式、舌磨き!

朝の浄化続いてますよー。生活の一部になりました!などなどお声が届いています。舌磨きがNHKで取り上げれてますよーなんて情報も頂いたり・・・。 朝の浄化で行う舌磨き。色のついている部分を両手で持って。カーブのところを舌にあてて、優しく手前に引く…