インド式乾布摩擦（ガルシャナ）の出番が多くなってきました。このインド式乾布摩擦は、絹の手袋で体を摩っていきます。体を温めること、通りをよくすること、重たさを取り除くことが得意です。さらにインド式乾布摩擦を行ってから薬草オイルを使ったトリー…
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