昨夜は雲の間から、白く綺麗なお月様が見えました。今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、 ・春の軽やか健康法（鼻水・かゆみ・だるさ解消術）、アーユルヴェーダ式のひと工夫✒︎綴っています。よかったらのぞいてみ…
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