もうすぐ重陽の節句ですね。菊酒を頂いたり、菊をながめたり。昔っからこの季節は、目の疲れが出やすい季節で、ちゃんと目を労る習慣があったのですね。
目の疲れが気になるなー。目が乾燥するなー。そんな時にアーユルヴェーダ 式セルフケア＝『ギーのアイシップ』お勧めです。
冷ましたギーをコットンにたっぷり浸して、目を閉じてまぶたにのせ、らくらくする。１日の終わりにどうぞお試しください。甘い香りがやってきてふわっと体の力も抜けていきます。ギーには冷ます質があります。いちにち頑張って働いてくれた目をクールダウン&休息でバランスしていくのもいいものですよ。
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自然療法サロンHATI（ハティ）
