ぷーるな・ちゃんどらアーユルヴェーダと暮らすノート（通称：満月ノート）お月様がまんまるになる頃に綴っています。VOL.4 はアーマ排出の力『舌磨き』をちらりとー。料理家太刀川雅子さん監修ドーシャ別スープも掲載しています。 この３種類のスープは◼︎忙…