2022-10-12

sentakuカード、なりたい自分になる石鹸。

わたしと季節に寄り添う1dayではカードを引きながら石鹸を作っていきます。このカードはsentakuのためのカードです。２種類あります。「香りのブレンド」「色のブレンド」。香りカードにはメッセージが書いてあります。そのメッセージからテーマを導き出していきます。

テーマが決まったら、テーマをかなえるための色合いを、カードを引きながら決めていきます。

自分を想い、家族を想い、使い心地を妄想し、丁寧に石鹸をつくりあげていくことができます。このカードを使うと、今までとは違った自分が発見できたり、自分とちょこっと寄り添ってみたり・・・いつもとは違った石鹸が出来上がります。五感がツンツンと刺激されます。はじめてさんも、ベテランさんもいろんな使い方をお試し頂けます。

sentakuカードの役目は

石鹸はお肌や洋服・食器などの汚れを落としてくれるので、まずは洗濯。

香りや色合いや使用感は五感をクリアにしてくれます。五感の洗濯。

五感がクリアになると直感が働きます。選択、選ぶチカラがアップ。

正しい選択ができていると、体のアーマ（毒素）・心のアーマ（毒素）は溜まりにくく、オージャス（イキイキの力・輝き）が増すそうですよ。なりたい自分になる石鹸。

頭で選んだのとは違う、自分の奥底からやってくるメッセージ。なかなか面白いものです。みんな同じレシピだけど、みんな違う。

わたしと季節に寄り添う1dayレッスン

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自然療法サロンHATI（ハティ）

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2022-10-12

今日のRose＆Roseトリートメント

トリートメント

今日のRose&Roseトリートメント。

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2022-10-10

【満月ノート】秋とアーユルヴェーダと更年期

満月ノート

今夜は満月。

ぷーるな・ちゃんどらアーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は
◯ 秋とアーユルヴェーダと更年期
◯New!! アシュワガンダ薬草オイルのご紹介
◯UniさんのPlayful Soap、ご紹介
◯石鹸教室スケジュール
綴っています。よかったら覗いてみてくださいな。

満月ノート

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2022-10-10

Playful Soapさんの石鹸レッスンがはじまりました

シャンカラ石鹸インストラクターコース

写真：Playful Soap by Uniさんより

この秋よりシャンカラさんメンバーのUniさんによる『Playful Soap』という活動が動き始めました。自分と向き合うことの大切さをキーワードに進む石鹸作り。９月はコリアンダーとモヒートの石けん、１０月はザクロの石けんと進んできて、１１月はバニラビーンズやシアバターを贅沢に使った保湿力豊かなご自愛石鹸を作るそうですよ。自分をみつめるワーク付き。自分のこと、時間のことのぞいてみたい方、ぜひぜひUniさんの世界に触れてみてくださいな。きっとわくわくが広がることと思います。

Playful Soap by Uni

【１１月：バニラ&ラベンダーティーの石けん】

・日時：11/6 (日)・11/17(木) ・11/27(日) 各11：00-
・場所：le ciel（ルシエル） @le_ciel_h.c_duo 川崎市中原区小杉町3-70-4　　　　　　　　

・詳細&ご予約は以下Instagramへお願いします。

シャンカラさん石鹸school認定校

Playful Soap by UniさんのInstagramはこちら

＊フォローすると詳細がのぞけます。

https://www.instagram.com/playful_soap/

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2022-10-10

秋の浄化プログラム2022

アーユルヴェーダ生活シャンカラ石鹸インストラクターコース

アーユルヴェーダでは、季節の変わり目の丁寧な浄化を進めています。次の季節を迎えるために体も気持ちも整えていくと、次の季節が心地よく迎えれれるそうです。

シャンカラさんインストラクターコースでは、秋と春に浄化プログラムを行っています。事前準備のセルフケアの後、メインプログラムに移り、消化力の立て直しを行っていきます。冬を心地よく迎える準備。消化力が整うと免疫力アップにもつながり、疲れにくくなったり、風も引きにくくなるように感じます。アーユルヴェーダの言葉を使うとオージャスアップですね。

わたしもそろっとメインプログラムに入りました。今年も料理教室happy GOHANの雅子さんに浄化レシピを作っていただきました。今年のレシピは「色からの浄化」と「椎茸」と「ふのり」を使用しています。カルフルで、おいしいこと。色の力も感じてみています。

おなかが整うと、体や気持ちも整っていくそうですよ。アーユルヴェーダ式のちょっとしたコツを使うと、インドへ行かなくても、特別な素材をお取り寄せしなくても、日頃手に入るものや家にあるものでも十分に浄化を楽しんでいくこともできます。あるもので、持っているもので、整えていける。そこがアーユルヴェーダにいいところかしらね。

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