今夜は満月。 今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、夏を心地よく過ごすための簡単にできる「セルフケア」や「暮らしのあそび」を綴ってみました。 ・夏とアーユルヴェーダ、予防医学実践 ・目に優しく、疲労回復の…
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