今夜は満月。
今回のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）は、夏を心地よく過ごすための簡単にできる「セルフケア」や「暮らしのあそび」を綴ってみました。
・目に優しく、疲労回復の味方「ハイビスカス粥」
・旅と石鹸、使い方
よかったらのぞいてみてください。
満月ノートはこちら
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