毎年恒例となりました。秋の「３回集中コース」が今年もはじまりました。『薬草オイルトリートメント』と『おうちケア』を一緒に進めていく、幸せな浄化プログラム。夏の間にたまった疲れや感情、ドーシャやアーマを丁寧に排出し、次の季節を心地よく迎えら…

伝えるクラス。秋の浄化プログラム体験がはじまりました。季節の変わる時、おなかの力を整えて、次の季節を迎えるための準備をすると◎ですよと言う教えが、アーユルヴェーダにあります。伝えるクラスでは、秋と春にみんなでその体験を行なってみています。色…

今日は伝えるクラスの日。 オージャスをアップするには消化のチカラが大事。うまいこと消化の火を灯していくには、ドーシャと呼ばれるエネルギーバランスが鍵となりますよーと言うのが前回までのお話。今回はドーシャをバランスするには何をしたらいいの？を…