嗅覚のデトックス

アーユルヴェーダ式の鼻うがい用ポット。ネーティさん。お塩をぬるま湯で溶いて鼻の中を洗います。一年前、頭痛改善のために、この鼻うがい＝ネーティをはじめたのだけれども。おかげさまですっかりクリアになり、日々快適。そういえば、気圧の変動にも平気なこの頃です。嗅覚がクリアになると、頭もスッキリするそうですよ。あー本当だ！！と実感中です。

始めの頃は、教科書通りに毎日毎日コツコツ行って、かえって体を冷やす！という失態もありました。お世話になっている先生からは、誰と相談しているんですか？と問われ、、、。「あー教科書と相談してました」なんてことも。恥ずかしながらうっかりの相談相手間違い。相談相手を自分へ変更してからは、改善のスピードはぐんと加速。・・・そんなことを思い出した朝でした。

ネーティさんから教わることは多々。

目のかゆみにこの１本

目のかゆみのこの１本・・・ローズウォーター。精油を抽出するときに一緒にとれるハーブウォーター。その中でもローズウォーターは目のかゆみや充血におすすめ。コットンにローズウォーターをたっぷり浸みこめせて目元にペタリ。アイパックはとても気持ちいいです。パソコン疲れにも◎。過剰になった火のエネルギーをマイルドに整えてくれます。

インドでは、ジャスミンの花びらを目元にのせてくれました。お花系は火エネルギーの整え上手が多いですね。

お顔の肌荒れにはラベンダーもよく働いてくれます。鎮静や抗炎症作用が得意。

花粉の季節役立つ２本。ご希望の方、施術中アイパックもサービス中ですよー。お声かけくださいな。

ハルの石鹸

アーユルヴェーダ石鹸、スペシャルクラス。ダシャムーラを贅沢に使って、「ハルの石鹸」を作りました。それぞれの個性が面白い。

記念日

今朝はRose&Roseコースからスタート。本日のローズは香りが濃厚なので、足湯には精油なしで生花の香りをいかしてみました。記念日トリートメントは豊かな時間が流れます。嬉しいことです。ありがとうございます。

土曜日

春のトリートメントが続いた土曜日。薬草オイルがいい仕事してくれています。ありがたい・・・。

雨の日とハルの味

越後土産の山菜・・・。うるいは酢味噌、フキノトウは湯がいてから米油でささっと炒めて頂いてみました。湯がいている時の苦味の香りがまた良くてー。春の始まりを感じます。雨の日は苦味のもがありがたい。シャキンとします。

お鼻のグズグズ、寝ても寝ても眠い、どんよりする・・・そんな時は山菜や苦味のもはオススメですね。水エネルギーを上手にバランスしてくれるそうですよ。

越後

越後、お気に入りの八海山魚沼の里へ。またしても、贅沢で上質な石鹸の材料が手に入りました。ありがたい・・・。