ターメリックうがいが活躍中。先日喉に違和感を感じてー。風邪菌入ってきた様子でしたが、悪化せずに無事に通りすぎてくれました。ラッキー！！ターメリックうがい、いい仕事してくれてます。
今年は、地元の越後で地元の方が栽培されているターメリックに出会ったので、ガラガラとうがいにはまってます。ショウガの風味がほんのりしてなかなか◎。
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【ターメリックうがいのやり方】
◼︎やり方：ターメリックをマドラースプーン１杯と岩塩ひとつまみをお水に溶いて、ターメリック水を作ってガラガラとうがいをします。
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ターメリックは抗炎症作用・抗菌作用があり呼吸器系に◎。天然の抗生物質とも呼ばれてます。風邪予防・インフルエンザ予防によかったらどうぞー。
あと、風邪菌が入ったなと思ったら、食事をセーブして消化力の立て直しもおすすめですよ。
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自然療法サロンHATI（ハティ）
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