2025-10-13 お腹を元気にする、秋のあそびごと。 アーユルヴェーダ生活 インストラクターコース 手仕事（ブログ） お腹（アグニ）を元気にする、秋のあそびごとはじまりました。お腹にやさしく、わたしにやさしく。トコトン呑気な、やさしいHATI式ファスティング。今回はー ・お腹マッサージ ・うち豆キチュリ ・クミンティー それからhappyGOHANさんのおなかにやさしい３日間ご飯、レシピ付き。 リトゥチャリヤsopa artist養成講座 秋の浄化プログラム体験 ーーーーー 【自由が丘駅より徒歩１分】 自然療法サロンHATI（ハティ） http://ayurveda-hati.com ーーーーー
