昨日より、自分のドーシャを知るあそびごと「ドーシャ・デトックス石鹸コース」がはじまりました。今回は5エレメント石鹸コース終了して、もっとアーユルヴェーダこと、石鹸のことを知りたい!とご参加くださった2名様と、とてもステキな方からとってもステキよ!とのご紹介で、はじめてハティを訪れてくださった方と3名様でのはじまりとなりました。
このドーシャ石鹸コースでは、感覚的に自分のドーシャを探っていきます。自分のドーシャバランスやバランス方法、傾向と対策、わくわく・ドキドキしながら自分で探っていきます。頭で覚えるというよりは、知っていく、感じていく内容になっています。日々の暮らしでたっぷり使っていけるように。毎日使えるアーユルヴェーダ。
初日は「アーユルヴェーダとは」「ドーシャとは」のちょこっとお話と、自分のvata(風と空)デトックスsoap作りでした。昨日作った石鹸は、一晩保温していい感じに育っています。あと2〜3日したらカットしようと思います。カットしたらInstagramに掲載しますね。お楽しみに。
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