梅雨と発酵食のいろいろ - アーユルヴェーダ&ハンドメイド石鹸

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昨日らはhappy GOHANさんでアーユルヴェーダランチ付き石鹸ワークショップでした。

薔薇ミツの石鹸をみなさんとくるり。ここ最近の自分を眺めながら、色合いや香りをブレンドしていきます。風のリセット、火のリセット、水のリセットーみんなそれぞれ。いろんな色合いの石鹸に仕上がっていきました。

石鹸つくりの後は、雅子さんのアーユルヴェーダランチ。食べる瞑想で頂きます。今日はジメジメの梅雨まっさかりの中でも、消化の火を元気に灯していけるようにと発酵食がたっぷり。塩酒粕、塩麹、梅醤油たれ、ガリ味噌、発酵あんこ・・・。

食後からお腹がポカポカ。夕方には足先までポカポカ。食べることのチカラを感じています。何をたべるか、どんな風に、誰とどんな気持ちで頂くかって本当に大事なんですね。雅子さんのひと工夫はいつもたのしい！

皆様ご参加頂きましてありがとうございました。

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次回

happy GOHANさんでのランチ付き石鹸ワークショップは

・日時：8月6日金曜日10時30分〜残席1名様

・内容：薔薇ミツの石鹸作り（担当：ハティ）

・ランチ：アーユルヴェーダランチ &食べる瞑想（担当：雅子さん）

・会場：happy GOHANさん（武蔵小杉）

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・ご予約はこちら

お気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

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自然療法サロンHATI（ハティ）