2022-01-01から1年間の記事一覧
今朝はデトックス玉をこしらえました。中身はダシャムーラという名前がついたインドの薬草。アーマパーチャナ1.5時間コース、春の足湯のためにご用意いたしました。タライの湯に足を入れるとなんだか懐かしいような香りがやってきて、じんわりと奥の方からポ…
久々に鼻うがいをはじめてみました。春は嗅覚をたのしませるとカパ減らしに◎だそうですよ。鼻うがいと点鼻はセット。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220317/1647482350 ■ 石鹸レッスンはこちら …
４月お誕生日の皆様へ。Roseコースのご案内を送らせて頂きました。Roseには嬉しい働きも豊富。ストレス緩和や女性ホルモンのバランス調整により、月経バランスやPMS、更年期障害にも味方。ゲラ二オール・ネロールの働きもあり、お肌の弾力回復や引き締めも得…
今日のRose&Roseトリートメント。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220317/1647482350 ■ 石鹸レッスンはこちら http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/soaplesson.html お気軽にお問い合わせ…
雨降りの満月。2022/03/18号 ・今夜はふくふく泡 ・春とアーユルヴェーダ ・今日からできるセルフケア ・春は乾布摩擦でスッキリ を綴っています。 よかったら覗いてみてくださいな http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/manngetunote.html ーーーーー …
ポカポカの日が増えてきたこの頃。アーユルヴェーダ式乾布摩擦の出番も増えてきました。アーユルヴェーダ式乾布摩擦は体を温めること・通りをよくすること・アーマ排出が得意なアーユルヴェーダの施術法のひとつ。絹の手袋でお体をさすっていきます。５分も…
朝散歩が気持ちいい季節になりました。 春は朝の時間をわくわく過ごすと体・心のバランスが整いやすいそうですよ。朝の６時〜１０ 時はカパと呼ばれる地と水のエレメントがあまりやすい時間。この時間にウキウキやわくわくの動きの質を取り入れてみると、一…
今日のRose＆Roseトリートメント。happy birthday！！ ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220301/1646063330 ■ 石鹸レッスンはこちら http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/soaplesson.html お…
le ciel×HATIコラボ企画 育てるフェルトsoap 捏ねる、丸める、巻く、洗う・・・使って育てる石鹸を作ります。こちらは手でこねて作るタイプの石鹸になりますので２〜３日後からお使い頂けます。手芸カフェオーナーの佐和子さんが研究に研究を重ねて誕生した…
呼吸を深めるプラーナweek最終日でした。 夜な夜なゆるゆるの時間。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220301/1646063330 ■ 石鹸レッスンはこちら http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/soapl…
3月：石鹸教室のご案内 ワークショップ（外部レッスン） ■育てるフェルトsoap 3/6(日)11:00- 会場le ciel ■にんじんの石鹸 3/24(木)11:00- 会場le ciel ■にんじんの石鹸 3/31(木)10:30- happy GOHAN http://www.maruko-hati.com/products/ws.html 4月： ■５…
どうぞ ゆるりゆるりにいらして下さい 巡りがはじまりますよ 今年も春の浄化をたのしんでいきましょう！ ーーーーー 『薬草oilトリートメントコース』 ◼︎基本のトリートメント『アーマパーチャナ1.5時間コース』 ◼︎至福のセミオーダーメイド『アーナンダ２時…
【呼吸を深めるプラーナweek】 夜な夜な、ゆるゆる。3/1(火)〜3/7(月)限定トリートメント『プラーナ６０分』をご用意いたしました。 ちゃんと呼吸できていますか？呼吸は健康のバロメーター 息をひそめて生きる呼吸が浅い浄化（デトックス）の力が弱まります…
今日のRose&Roseトリートメント。happy birthday！！ ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220131/1643598122 ■ 石鹸レッスンはこちら http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/soaplesson.html ■ …
雪室人参が到着。雪を敷き詰めた部屋で過ごした人参は、人参のえぐみがなくなり、おいしいこと。私は人参が苦手ですが、この季節だけはポリポリ丸ごと頂けます。次は雪下人参を心待ちにしています。雪下人参は収穫せずに雪の下でひと冬過ごした人参。もう少…
今日もシローダーラに使う煎じ液、煮えました。いい匂い。 シローダーラは深い深いリラクゼーションへ導くアーユルヴェーダの施術法のひとつ。思考を休ませ、脱力が得意。お顔まわり・肩まわりの緊張緩和。ここが緩むとおカラダ全体の巡りが始まります。浄化…
赤いジンジャーシロップ煮えました。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220131/1643598122 ■ 石鹸レッスンはこちら http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/soaplesson.html ■ アーユルヴェーダ…
2022/02/22 pm2:00- シャンカラ石鹸伝えるクラス omakeの課外活動 今日はケイさんによる『お仕事レッスンno.4』でした。 no.1セルフブランディングの第一歩〜自分の強みを探して、サービスをつくる〜。真ん中の窓をみつけるワーク。 no.2月の暦を使った勉強…
シャンカラさんの伝えるクラス（インストラクターコース）。２月は自分で開発した石鹸を実際につくる作業を行なっています。アーユルヴェーダを土台にして、石鹸レシピを組み立てる。アーユルヴェーダはシンプルで便利な法則を持っているので使いやすいんじ…
３月お誕生日の皆様へ。Roseコースのご案内を送らせて頂きました。Roseには嬉しい働きも豊富。ストレス緩和や女性ホルモンのバランス調整により、月経バランスやPMS、更年期障害にも味方。ゲラ二オール・ネロールの働きもあり、お肌の弾力回復や引き締めも得…
今日のRose&Roseトリートメント。happy birthday！！ ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220131/1643598122 ■ 石鹸レッスンはこちら http://maruko-hati.sakura.ne.jp/products/soaplesson.html ■ …
今日は満月。 ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（満月ノート）、再びゆるりゆるりと綴ってみようかとおもいます。１年半ぶりの再スタート。どうぞよろしくお願いいたします。 アーユルヴェーダのことを満月の日にお届けしていきます。ゆ…
シャンカラさんの伝えるを探るインストラクターコース omakeの課外活動で始めた色見本プロジェクト なかなか苦戦したものの 皆様の手仕事とアイディアが集まって ようやく カタチとなりました シャンカラさんで使用している石鹸色材は 土から作られています …
青菜の洋風白和え。豆乳麹塩とちょこっとひと足し、おいしいこと。 今日はhappy GOHANさんにてアーユルヴェーダランチ付き石鹸ワークショップでした。今日の雅子さんのアーユルヴェーダごはんは豆乳塩麹を使ったレシピの色々。ちょこっとのひと足しがおいし…
今日のRose&Roseトリートメント。happy birthday！！ 新丸子、雪がちらりちらり降って来ました。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220131/1643598122 ■ 石鹸インストラターコース（受付中） http:…
アムラ・ハリタキ・ヒビタキ、浄化が得意な薬草オイル煮えました。あちらこちらのデトックスが得意です。トリートメントのための薬草オイル。 ーーーーー ■トリートメントご予約状況はこちら https://marukohati.hatenadiary.com/entry/20220131/1643598122 …
バクティ３時間コース 蓮の花びらの器に、今日のあなたに必要なハーブやら香やらを集めてみています。ここからバクティ３時間コースは始まります。色・香・タッチ・サウンド・ティー、ひとつひとつお選びしながら３時間のストリーが進んでいきます。もとのわ…
自分で感じて、自分で発見して、整える。そんなコツコツの術を習得する5エレメント石鹸コース。今日は最終日。ハーブボールをくるんとまるめて、ゆるりゆるり。モウナな時間体験。 体、気持ち、手帳に空をつくってみる、そんなあそびごともいいものかしら。…
石鹸のレシピを考える。 ぽこんと出会った素材やテーマを石鹸というカタチにしてみる作業。出会う瞬間も、考える時間も、広がっていく時間も、おもしろい。毎回わくわくがやってくる。 シャンカラさんインストラクターコースでは伝えるを探りながら、レシピ…
あなたの体の声をきいてあなたの体のオーダーにこたえていきます 不自然な状態を自然な状態へリセットするために 緩めて 開いて 巡らせていきましょう！ ーーーーー 『薬草oilトリートメントコース』 ◾︎ オーダーメイドトリートメント『バクティ３時間コース…
