明日から第２回目、デトックスチャレンジSTARTします。今回はさらに消化力がよいしょっと活気たつ術をプラスしていく予定です。春の浄化をたのしんでいきましょう。LINE @より明日朝６時にお届けいたします。どうぞよろしくお願いいたします。 では、また明…

BJカフェさんのテイクアウト珈琲。今日はBJブレンド。テイクアウトでもチョコレートがついてきてうれしいこと。１０年も前から変わらないスタイルで、テイクアウトでも変わらないって、たまらない。 田村ケイとおしゃべりする会（オンライン）２日間終了しま…

小さな黄色いお花が咲きはじめました。 昨日ご案内しました『田村ケイとおしゃべりする会』は両日共に満席となりました。キャンセル待ちご希望ございましたらお知らせください。キャンセルがあった場合に連絡させて頂きます。よろしくお願いいたします。 ー…

オンラインを使っておうちにいながら、ケイさんとおしゃべりしませんか。テーマはこれからの生き方。 聞いているだけでも◎気軽におしゃべりしても◎お子さんを抱っこしながらでも大丈夫ですよー。 ・ケイさんにお会いしたい方・ケイさんとお話ししてみたかっ…

今朝は田口ランディさんのオンライン・クリエイティブライティング講座に参加させて頂きました。嬉しすぎて、昨夜は眠れなかった。 教えて頂いた、視覚化してみる作業を繰り返してみようと思います。新しい通り道に出会ったような気分です。ランディさん、と…

朝の浄化続いてますよー。生活の一部になりました！などなどお声が届いています。舌磨きがNHKで取り上げれてますよーなんて情報も頂いたり・・・。 朝の浄化で行う舌磨き。色のついている部分を両手で持って。カーブのところを舌にあてて、優しく手前に引く…

今日はオンラインレッスン（代行）でした。兵庫のお客様とくるり。 ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://www.maruko-hati.com/index.html

今日の朝散歩。お花や葉っぱが見せる表情も淡々と変化していくのですね。桜はもうほぼ葉っぱ。 デトックスチャレンジ昨日終了しました。 皆様お付き合い頂きましてありがとうございました。 【皆様からのお声をご紹介させて頂きます。】 ７日間ありがとうご…

おはようございます。いただきます。 オクラ買い忘れていたけどよしとします。 デトックスチャレンジ！真ん中。 ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://www.maruko-hati.com/index.html

明日の食材＆明後日の朝ごはんの材料。おなか休め中。 日頃がんばってくれているおなかにも休息をー。感謝を込めて。 デトックスチャレンジ！ ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://www.maruko-hati.com/index.html

今日からメインプログラムに入ります。 この食材とスパイスをグツグツっと煮てお夕飯に頂きます（雅子さんレシピ使用）。おなか休めの３日間START。 デトックスチャレンジ４日目のこと。 ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://www.maruko-hati.co…

お月様がまん丸になる頃にお届けしている、ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート（通称：満月ノート）。４月はひとまずお休みさせて頂きまして、その代わりに会員の皆様には『おうちでできる、デトックスチャレンジ：７日間』をお届けさせて…

今日からデトックスチャレンジ始まりました。皆様メッセージありがとうございます！ 不要となったものを取り除いてみたり 温もりでいたわってみたり 休めてみたり 私を大切にする７日間 一緒にプログラムを行ってくださっても◎ ただ、ながめているだけでも◎ …

シナモン、カルダモン、ドライアップルをぐつぐつっと煮て、レモンをギュッと絞って生蜂蜜もたらり。本日のスパイスティー。ほっこり味。 ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://www.maruko-hati.com/index.html

本日はお誕生日のトリートメント。お花はスカビオサ＆バニーテールをー。 happy birthday!! ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://www.maruko-hati.com/index.html

トリートメントコースは変わらずOpenしております。どうぞゆるゆるっとしにいらしてくださいな。引き続き、手浴＆手洗いセットとミニミニ石鹸ご用意してお待ちしております。どうぞお使いください。施術でアロマのお香りご希望の方は、薬草オイルをアロマオ…

カップにお湯を注いで、精油を１滴たらり。デスクワークや家仕事の合間にお勧めです。これまた、すぐさま気分を変えてくれます。そばに置いておくだけでも香りがただよってきます。ゆっくりとすこーしずつ鼻から吸い込んで口から吐き出してみても◎。 『ユー…

朝散歩。新芽の色合いがまー素敵。 トリートメントは通常通りオープンしてます。今週は２日木曜日と４日土曜日承れます。 引き続き、手浴＆手洗い用タライとちっちゃい石鹸をご用意してお待ちしております。ゆるゆるっとしにいらしてくださいな。アロマのお…

４月前半の石鹸教室はお休みさせて頂くことにしました。日程調整など皆様ご協力頂きましてありがとうございます。４月後半より再開させて頂く予定です。どうぞよろしくお願いいたします。 ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://www.maruko-hati.c…

蓋を開けると別世界。 空いた小瓶にコットンを丸めて入れて、好きな精油を数的垂らしておくと、便利。必要な時に蓋を開けると気分もガラリ。香りはどうしてこんなにも一瞬で気分を変えてくれるのでしょうかー。働き者。いつも助かっています。 ミント：気分…

雪降りの日。今日はオンラインで石鹸を作ってみました。お試しのこと。なかなか面白かったです。気持ちが耕されました。ありがたい。 使うのは１ヶ月後。ハティの石鹸は１ヶ月後の自分をイメージしながら色や香りを選んでいきます。どんな自分になりたいかー…

あかねのオイルが煮えました。美しい・・・。あかねのオイルはお肌を艶やか元気に導くことが得意です。アーナンダ2時間コース、バクティ3時間コースでご利用頂けます。 ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://www.maruko-hati.com/index.html

今日のRose＆Roseコース。柔らか桃色のお花をー。 happy birthday！！ ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://www.maruko-hati.com/index.html

ブラックペッパー、ヒハツ(長コショウ)、ジンジャーを１：１：１でぐるぐるっと混ぜると、消化力UPスパイスミックスが出来上がります。ブレンドしておくとササっと使えるので便利です。お白湯にパラリ、スープにパラリ、ドレッシングにパラリ。 このブレンド…

もこもこのクレイと幸せの黄色いRose。今日のRose＆Roseコース。一年に一度のお楽しみ。 happy birthday！！ ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://www.maruko-hati.com/index.html

春ですね。浄化の季節になりました。薬草オイルもたっぷり煮えてますよー。集中コースご希望の方、アレンジも承れますのでお気軽にお問い合わせくださいな。本日のお客様は１日目：アーナンダ2時間＋２日目：バクティ3時間にされるそうです。そんなことも承…

基本のトリートメント『アーマパーチャナ1.5時間』では、季節の薬草オイルを使って全身トリートメントしていきます。春は、冬の間に溜め込んだものを上手に手放して、スッキリ！軽やかな体と心へ整えていきたいもの。そんな季節に活躍が期待できる果実のオイ…

花粉がモワモワ。鼻うがいがスッキリ感を運んでくれる季節になりました。鼻はインド式の鼻洗浄容器（ネティポット）トを使って、塩入ぬるま湯で洗い流し、喉はセサミオイルを口に含んでクチュクチュとオイルうがいで浄化して・・・。鼻うがいとオイルうがい…

今日のRose＆Roseコース。鮮やかな色合いを。一年に一度のお楽しみ。 happy birthday！！ ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://www.maruko-hati.com/index.html

またminimini石鹸カットしました。手浴をどうぞ。手首までたっぷりつかると、思考もぷわっと緩むんだとか・・・。お試しくださいな。 ゆるりゆるりの空間をご用意しております。 ーーーーー 自然療法サロンHATI（ハティ） http://www.maruko-hati.com/index.…