アーユルヴェーダ&ハンドメイド石鹸

アーユルヴェーダのこと日々の手仕事のこと

満月ノート

1/27月:しあわせ満月ごはんの会を開催いたします。

【うれしいお知らせ】 ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート(通称:満月ノート)でお届けしている満月レシピのお料理を太刀川雅子さんが作ってくれることのなりました!!!夕ごはん時のしあわせTime。 先生が作っているところを見る、見る…

【満月ノート】VOL.7消化のお話し

今夜は満月。ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート(通称:満月ノート)をお届けいたします。 【VOL.7 消化のお話し】 Story about Digestion その不調どこから来るの? ・病は胃から ・なぜ消化力が弱まると、体全体が不調になるの? ・消…

満月ノートのこと。

ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート(通称:満月ノート)。今までのものもご覧頂けるようになりました。満月にお届けしているHATIの満月便り:会員様専用ページの一番下に記録してあります。すごーーーく頑張りましたが、開くのに少しだけ…

満月ノートVOL.6:オイルうがい

昨夜はまんまるお月様が高くとても綺麗でした。12月のぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート(通称:満月ノート)をお届けさせて頂きました。寒さや乾燥が増し増しの季節の強い味方、風邪予防にも◎『オイルうがい』と消化力アップ『まさこ…

満月ノートVOL.5:セサミオイルの力

今夜は満月。ぷーるな・ちゃんどらアーユルヴェーダと暮らすノート(通称:満月ノート)をお届けいたします。 VOL.5 は『セサミオイルの力』 セサミオイルでできるセルフマッサージ方法も綴っています。冷えや乾燥が気になる方はぜひぜひ。体と心のデトック…

満月ノートVOL.4:舌磨き

ぷーるな・ちゃんどらアーユルヴェーダと暮らすノート(通称:満月ノート)お月様がまんまるになる頃に綴っています。VOL.4 はアーマ排出の力『舌磨き』をちらりとー。料理家太刀川雅子さん監修ドーシャ別スープも掲載しています。 この3種類のスープは◼︎忙…

秋とココナッツ甘酒ゼリー

まだ半袖でも過ごせるこの頃。秋の始まりは、火のエネルギーを上手に浄化していくと、次の季節が心地よく迎えられるそうですよ。今日のおやつはそんなことが得意な『ココナッツ甘酒ゼリー』。ココナッツは冷性の質を持っていて、火のエネルギー鎮めに◎。甘酒…

【満月ノート】 VOL.3 浄化の力

ぷーるな・ちゃんどら アーユルヴェーダと暮らすノート(通称:満月ノート) VOL.3 浄化の力 ・お白湯の魅力 ・お白湯の作り方 ・お白湯の飲み方 ・今の私を見つめるドーシャテスト ・料理家太刀川雅子さん監修『満月の簡単レシピ』 ・満月カレンダー・満月…